Les sucreries et les friandises dans un régime alimentaire sain
Que votre famille préfère le dessert après le dîner ou une friandise l'après-midi, les sucreries peuvent faire partie d'un régime équilibré, à condition de faire attention à la taille des portions et de choisir des friandises plus saines.
Le régime “Eco Atkins
Qu'est-ce que le régime végétarien Atkins, et peut-il fonctionner pour vous ? Le docteur passe en revue le plan de régime 'Eco Atkins', y compris son fonctionnement, ce que vous pouvez manger, et si c'est sain.
En-cas de fin de soirée
Manger le soir peut-il faire prendre du poids ?
La vérité sur l’hormone de croissance humaine pour la perte de poids
La recherche d'une solution pour perdre du poids amène certaines personnes à prendre de l'hormone de croissance humaine (HGH) sous forme de pilules, de poudres et d'injections. Mais cela fonctionne-t-il vraiment ?
Les erreurs d’un régime alimentaire “sain” : Le régime sans graisse, la réduction des glucides, etc.
Le docteur discute des erreurs courantes que nous commettons en matière de régime, qu'il s'agisse de supprimer trop de glucides ou de succomber à des régimes à la mode. Apprenez à corriger ces erreurs de nutrition.
La vérité sur la bière et votre ventre
Il semble que les buveurs de bière aient tendance à avoir du ventre, surtout en vieillissant. Mais est-ce vraiment la bière qui provoque la "panse de bière" ?
Les sodas de régime provoquent-ils vraiment une prise de poids ? Ce que disent les experts
Un médecin discute des faits concernant les sodas diététiques et de la question de savoir s'ils provoquent vraiment une prise de poids.
Manger sainement : Amener les parents à partager la cuisine
Préparer les repas à tour de rôle avec votre mari ou votre partenaire peut être crucial pour la santé à long terme de vos enfants.
Les sodas et la santé : Les boissons gazeuses sont-elles vraiment mauvaises pour la santé ?
Un médecin examine les faits concernant les sodas. Il existe tellement d'études que les informations peuvent prêter à confusion. Découvrez les véritables effets des sodas et des sodas light sur la santé.