Les nouveaux aliments “sains
4 règles pour faire des choix intelligents
La nourriture et votre humeur
Pourquoi l'humeur peut vous inciter à vous faire plaisir - et que faire ?
Perdre du poids avec Cupidon
S'embrasser et se faire des câlins peut rendre la perte de poids plus amusante.
Les pires et les meilleurs en-cas du cinéma : Popcorn, bonbons, sodas, etc.
Le docteur dévoile quelques-unes des pires collations de cinéma et quelques options plus saines et moins caloriques pour satisfaire votre envie de sucreries.
10 conseils pour trouver le meilleur régime qui vous convienne
Il y a tellement de choix possibles qu'il n'est pas facile de trouver le régime qui vous conviendra le mieux.
Perte de poids rapide : Est-ce sûr ? Est-ce que ça marche ?
Est-il possible de perdre une taille de robe en un jour ? Les lavements sont-ils efficaces pour la perte de poids ? Le docteur explore les nombreux produits de perte de poids, les types de régimes, ainsi que les risques et les avantages de la perte de…
Les secrets du régime Pyramide : comment perdre du poids et ne pas le reprendre ?
Le véritable secret des méthodes sûres, efficaces et nutritionnellement sensées pour perdre du poids se trouve dans la puissance de la pyramide.
La vérité sur 7 additifs alimentaires courants
Au fil des ans, l'innocuité de nombreux additifs alimentaires, des colorants alimentaires aux acides gras trans, a été remise en question. Pour vous aider à déterminer ce qui est sûr, le docteur a examiné les dernières recherches sur sept des additifs…
Poids idéal et poids santé
Si vous vous demandez "Combien dois-je peser ?" ou si vous n'arrivez pas à atteindre votre poids idéal, le médecin peut vous aider. Vous pouvez être heureux et en bonne santé en mangeant bien et en faisant souvent de l'exercice, même si vous n'avez pas…
Faits sur la caféine : Dépendance, insomnie, effets sur la grossesse, etc.
Un médecin examine les mythes entourant la caféine.