HomeTagsRemise en forme et exercice

Remise en forme et exercice

VIE

Tendances des programmes d'exercices pour 2003

Quels programmes d'exercice seront les grandes tendances en 2003 ? L'American Council on Exercise donne ses prédictions.
VIE

Fitness après 50 ans - médecin

De plus en plus de personnes veulent être actives pendant leur vieillesse, c'est pourquoi les baby-boomers s'inscrivent dans une salle de sport.
VIE

Cône, sablier, règle, cuillère : quelle est votre forme ?

Edward Jackowski sait pourquoi la plupart d'entre nous n'arrivent pas à obtenir le corps qu'ils désirent, malgré le fait que nous passons beaucoup de temps à faire de l'exercice : Nous ne faisons pas du tout les bons exercices -- pour notre type de corps, en fait.
VIE

Excès d'exercice ?

Alors que la plupart d'entre nous s'efforcent de faire de l'exercice, les experts reconnaissent de plus en plus que certaines personnes en font trop, avec de graves conséquences pour le corps et l'esprit.
VIE

Fini la roue de hamster

'Les gens s'ennuient vraiment sur les machines, mais les cours collectifs font passer le temps plus vite et vous obtenez un entraînement plus intense', explique Therese Iknoian, spécialiste de la marche à San Jose (Californie), codéveloppeuse de Trekking, un programme d'exercices collectifs promu par le fabricant de tapis de course Star Track.
VIE

Votre programme d'exercices : Combien faut-il en faire ?

Des experts expliquent pourquoi certaines personnes devraient essayer de faire 30 minutes d'exercice par jour, tandis que d'autres ont besoin de 90 minutes.
VIE

Quelle est votre excuse pour faire de l'exercice ?

Lorsque vous entendez l'expression "excuses pour ne pas faire d'exercice", une demi-douzaine d'entre elles vous viennent-elles à l'esprit ?
VIE

Votre voiture vous fait-elle grossir ?

Des conseils pour éviter de conduire partout et intégrer davantage la marche dans votre vie quotidienne.
VIE

Prenez un raccourci vers la forme avec l'entraînement en circuit

L'entraînement en circuit consiste en de courtes périodes d'exercices de résistance utilisant des poids modérés et des répétitions fréquentes, suivies rapidement d'une autre période d'exercices ciblant un groupe musculaire différent.
VIE

L'essentiel : Se muscler pour être en meilleure santé

Pour un programme de remise en forme équilibré, la musculation est essentielle. Il permet de ralentir la perte musculaire qui survient avec l'âge, de renforcer les muscles et les tissus conjonctifs, d'augmenter la densité osseuse, de réduire le risque de blessure et de soulager les douleurs arthritiques.
1...525354...62Page 53 of 62

Hot

Régime et gestion du poidsCancerParentalitéProblèmes de peauLa santé des hommesAnimaux en bonne santéLes maladies pulmonairesSanté mentaleGrossesseBeauté saineCoronavirusArthriteSanté & ÉquilibreSanté des femmesCardiopathieSanté des enfantsRemise en forme et exerciceAlimentsNourriture et recettesDiabèteChien en bonne santéSanté oculaireVieillir en bonne santéBébéDésordres digestifsLes troubles du sommeilGestion de la douleurCerveau et système nerveuxAllergiesSoins bucco-dentaires

© DoctorTellsYou , All rights reserved.