Principales tendances alimentaires et nutritionnelles de 2003
Au cours de l'année écoulée, les Américains ont ajouté des termes tels que "pauvre en glucides" et "gras trans" à leur vocabulaire, mais l'épidémie d'obésité a continué d'exploser dans le pays.
Une vie saine : Prévention du cancer et plus encore
Comment faire les meilleurs choix en matière d'alimentation et de mode de vie pour prévenir le cancer.
Les régimes très hypocaloriques sont-ils sûrs pour la perte de poids ?
Un médecin examine les avantages et les risques des régimes très hypocaloriques.
De vilain à gentil
Le compte à rebours a commencé. L'horloge fait tic-tac, et avant que vous ne le sachiez, le jour de l'an sera là, tout comme les résolutions annuelles de perte de poids.
Votre jeu aurait-il besoin d’un coup de pouce ?
Les gars, votre jeu pourrait-il être stimulé ? Que ce soit sur le terrain de jeu, au bureau ou dans la chambre à coucher, vos performances dépendent de la façon dont vous traitez votre corps et de ce que vous utilisez pour l'alimenter.
Condamné à devenir vieux et gros après la ménopause ?
C'est triste à dire, mais nous prenons tous du poids plus facilement avec l'âge. Les femmes ont particulièrement tendance à prendre du poids. Mais ce n'est pas une fatalité. L'exercice et les œstrogènes semblent particulièrement importants pour gagner la…
Maîtrisez la taille de vos portions
Ne laissez pas la distorsion des portions faire dérailler votre régime ce printemps.
Quelle est la précision de l’indice de masse corporelle, ou IMC ?
L'IMC est-il encore le meilleur moyen de mesurer la corpulence ? Certains experts n'en sont pas si sûrs.
Régime végétalien – Aliments que vous pouvez et ne pouvez pas manger, avantages et risques
Apprenez ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger si vous décidez de devenir végétalien, et découvrez les avantages et les inconvénients pour la santé.
Survivre aux fêtes de fin d’année
Utilisez ces conseils pour prévenir la prise de poids pendant la période des fêtes.