Le secret du régime des Françaises : le yaourt
Facile, portable et savoureux, le yaourt peut également aider à la perte de poids.
Tendances 2005 en matière de régime alimentaire et de remise en forme
Le régime pauvre en glucides est dépassé, la satiété est à la mode.
Skinny Sipping : Boire pour éliminer les kilos
Vous pouvez tromper votre métabolisme avec du calcium et faire le plein de boissons hypocaloriques pour favoriser la perte de poids.
Le régime South Beach a le vent en poupe ; voici pourquoi
Le régime South Beach permet de perdre rapidement du poids sans compter les glucides, les graisses ou les calories.
Éviter la prise de poids en fin de semaine
Comment profiter du week-end tout en annulant le comptage des calories que vous avez fait toute la semaine.
Le régime australien
Les avantages et les inconvénients d'un nouveau régime australien - et comment il se compare aux régimes américains populaires.
Shakes diététiques : Siroter pour mincir
Les milk-shakes diététiques sont-ils le moyen de perdre du poids rapidement ? Découvrez le pour et le contre ici.
Un régime végétarien est-il pour moi ?
Un régime végétarien signifie ne pas manger de viande et cela peut venir d'un choix ou d'une nécessité pour certains.
Petits plats, grands avantages pour la santé
Qu'il s'agisse des meze du Moyen-Orient, des dim sum chinois ou des tapas espagnoles, l'une des plus grandes tendances au restaurant est de se régaler de petits plats.
Les graines de lin : avantages pour la santé, sources alimentaires, recettes et conseils d’utilisation
La graine de lin est-elle le nouvel aliment miracle ? Des études préliminaires montrent que la graine de lin pourrait aider à lutter contre tout, des maladies cardiaques et du diabète au cancer du sein.