Vacances en famille : Le guide de survie d’un diététicien
L'apéritif avant le dîner, les fameuses tartes de tante Sarah, la sauce à la saucisse préférée de la famille et tous ces autres aliments traditionnels merveilleusement délicieux qui n'attendent que d'être engloutis : Quel bourbier pour un diététicien…
Ne prenez pas de poids pendant les fêtes de fin d’année
Passer les fêtes de fin d'année peut être décourageant, mais ce n'est pas une fatalité. Vous pouvez vraiment avoir votre gâteau et le manger, aussi, si vous embrassez l'objectif de maintenir votre poids - au lieu de lutter pour perdre plus de poids -…
L’histoire de Kim : Une source d’inspiration pour une perte de poids saine
L'histoire vraie d'une femme qui a réussi à perdre du poids.
Profitez de vos vacances sans prendre des kilos.
Ramenez de bons souvenirs, pas de poids supplémentaire
Ne laissez pas la déprime des fêtes faire dérailler votre régime alimentaire
Si vous avez tendance à avoir le cafard pendant les fêtes, voici des moyens de garder la joie des fêtes - et votre régime alimentaire - intact.
Obtenez quelque chose pour rien : 25 aliments presque sans calories
Domptez vos fringales avec des légumes, des fruits, des collations et même des desserts à très faible teneur en calories.
Le courrier électronique peut-il aider votre santé ?
Une étude montre que les messages électroniques peuvent vous aider à adopter de meilleures habitudes.
Que se passe-t-il lorsque vous perdez beaucoup de poids ?
Une perte de poids importante entraîne de nombreux changements, en plus de votre apparence. Vous dormirez mieux et pourrez avoir un appétit accru pour le sexe, entre autres changements.
Des aliments surprenants qui peuvent entraver la perte de poids
Si vous cherchez à perdre du poids et que la balance ne bouge pas, vérifiez si un ou plusieurs de ces aliments ne font pas partie du problème. Pour en savoir plus, consultez le site Docteur.
Les allégations de perte de poids de la baie d’açai : Est-ce que ça marche ?
Certaines publicités présentent la baie d'açai comme un remède miracle pour perdre du poids. Nous avons coupé à travers le battage publicitaire pour vous apporter la ligne de fond sur l'açai et la perte de poids.