L’histoire de Carolyn : Une meilleure santé et une meilleure vie
L'histoire vraie d'une femme qui a réussi à perdre du poids.
Compte à rebours pour le maintien
Comment se préparer à une vie de minceur.
Ma relation avec la nourriture : la rupture est difficile à faire, mais elle en vaut la peine.
Flash info : Diana Potter veut que le monde sache la vérité sur sa relation de longue date avec la nourriture. Lors d'une conférence de presse organisée à la hâte après l'annonce explosive de la fin de sa carrière de boulimique professionnelle, Mme…
Le régime sans pleurs : 10 façons d’éviter les excuses
Les excuses pour ne pas bien manger et ne pas faire d'exercice ne manquent pas. Au cours de mes 26 années en tant que diététicienne, je pense les avoir toutes entendues, de "pas assez d'heures dans la journée" ; à "je suis physiquement…
Matériel de perte de poids pour la cuisine
Le bon équipement de perte de poids est aussi un élément essentiel d'un mode de vie sain.
L’athérosclérose : Quel est le rapport avec le poids ?
L'excès de poids contribue à l'athérosclérose, principale cause de décès aux États-Unis. Heureusement, perdre du poids peut ralentir ou prévenir l'athérosclérose.
7 façons de bien démarrer votre régime alimentaire
Commencer un régime pour perdre du poids et améliorer sa santé est un objectif louable, mais cela peut être un peu difficile. Il y a forcément des défis à relever chaque fois que vous commencez quelque chose de nouveau, surtout lorsque cela implique…
Les 10 meilleures résolutions en matière de régime et de nutrition
Les meilleures façons de perdre du poids et de manger sainement au cours de la nouvelle année.
Ne retombez pas dans vos mauvaises habitudes
Comment faire perdurer une bonne habitude
Les meilleurs conseils de perte de poids que vous n’avez jamais entendus
Si manger moins et faire plus d'exercice ne vous suffit pas, le médecin vous propose 9 conseils dont vous n'avez probablement jamais entendu parler et qui pourraient vous aider à perdre vos kilos superflus.