Conseils comportementaux pour une perte de poids réussie
Les techniques de modification du comportement qui vous aident à entrer en contact avec vos habitudes alimentaires constituent le meilleur chemin vers une perte de poids permanente.
Pour commencer à perdre du poids, commencez à aimer
Surmonter les batailles émotionnelles peut être la clé pour perdre du poids.
Les pèse-personnes ne disent pas tout
Les experts évaluent le meilleur et le pire des appareils de mesure de la graisse corporelle.
Vous n’êtes plus au régime ? Ne désespérez pas
Les rechutes de régime se produisent - ne désespérez pas - remettez-vous sur la bonne voie.
10 règles à enfreindre en matière de régime alimentaire
Ce que disent les experts en matière de règles de régime.
La ville qui a perdu 2 tonnes
Une communauté se réunit pour "combattre la graisse" et perd près de 4 000 livres.
L’histoire de Kelly : Tenir la distance
L'histoire vraie d'une femme qui a réussi à perdre du poids.
5 pièges à éviter en matière de régime
Vous n'arrivez pas à perdre du poids ? Vous êtes peut-être pris au piège d'un régime.
Options et attentes en matière de chirurgie de perte de poids
Vous envisagez une chirurgie de perte de poids, également appelée chirurgie bariatrique ? Découvrez par où commencer chez votre médecin.
Testez vos connaissances en matière de perte de poids
Répondez à ce quiz pour savoir ce que vous savez vraiment sur les calories et les glucides.