Vous avez du mal à rester vigilant ? Les 10 meilleurs parfums pour se réveiller
Vous avez du mal à rester vigilant pendant la journée ? Découvrez les meilleures senteurs pour se réveiller.
Qu’est-ce qui me tient éveillé la nuit ?
Une mauvaise nuit de sommeil peut signifier une mauvaise journée au bureau. Voici quelques éléments qui peuvent faire obstacle à un bon repos.
Orexines et narcolepsie : Ce que vous devez savoir
Les orexines sont des substances chimiques présentes dans le cerveau qui aident le corps à rester éveillé. Lorsque vous êtes atteint de narcolepsie, vous n'avez pas assez de neurones qui produisent des orexines.
Les suppléments peuvent-ils améliorer votre énergie ?
Votre corps a besoin de vitamines et de minéraux pour avoir de l'énergie. Les suppléments peuvent vous donner un coup de pouce, mais une trop grande quantité peut être dangereuse. Voici ce qu'il faut savoir.
Ce à quoi la narcolepsie peut ressembler
La narcolepsie est rare et présente les mêmes symptômes que de nombreuses autres maladies plus courantes. C'est pourquoi jusqu'à 60 % des personnes atteintes de narcolepsie peuvent se tromper de diagnostic au départ.
L’école et le travail avec la narcolepsie
Conseils pour rester productif au travail ou à l'université quand on souffre de narcolepsie. Comment gérer les symptômes, faire preuve de souplesse et aborder les superviseurs ou les professeurs.
Les enfants et la narcolepsie : Comment gérer l’école
Avec la narcolepsie, il est difficile de rester éveillé à l'école, de prêter attention et de faire ses devoirs. Mais les parents peuvent prendre des mesures pour préparer leurs enfants à la réussite.
Narcolepsie et syndrome de fatigue chronique : Quelle est la différence ?
Ils ont beaucoup de symptômes en commun, mais la narcolepsie et la fatigue chronique peuvent causer des problèmes différents et nécessiter des traitements différents. Il est donc important de poser le bon diagnostic.
Des problèmes de thyroïde peuvent perturber votre sommeil
Découvrez si un problème de thyroïde peut être la raison pour laquelle vous n'arrivez pas à vous endormir ou avez du mal à sortir du brouillard pendant la journée.
Narcolepsie : Traitements complémentaires et alternatifs
Si vous êtes atteint de narcolepsie, certaines médecines complémentaires ou alternatives, comme le yoga ou les tisanes, peuvent contribuer à atténuer ou à gérer certains des symptômes.