Quelles sont les complications de la narcolepsie ?
La narcolepsie a de nombreux effets potentiels autres que celui de s'endormir soudainement à tout moment. Découvrez ces complications et les moyens d'y faire face.
Conseils pour éviter la somnolence diurne
Environ 18 % des personnes aux États-Unis souffrent de somnolence diurne excessive. Utilisez ces conseils pour rester alerte et rendre vos journées productives.
Mauvais sommeil et difficultés d’apprentissage : Causes et liens
Le manque de sommeil d'un élève peut-il être à l'origine de ses difficultés d'apprentissage, ou ses difficultés d'apprentissage l'empêchent-elles de passer de bonnes nuits de sommeil ? Les enfants ayant des difficultés d'apprentissage comme le TDAH ou la…
Ce qu’il faut savoir sur le micro-sommeil : Dangers, causes et prévention
Que faut-il savoir sur le micro-sommeil ? Découvrez les dangers de ces courtes périodes de sommeil, les causes du micro-sommeil et les moyens de le prévenir.
Pourquoi ne puis-je pas rester endormi ?
L'insomnie est une raison courante pour laquelle vous vous réveillez la nuit, mais ce n'est pas la seule. La douleur, le stress, la nourriture et l'endroit où vous dormez peuvent tous vous empêcher de dormir.
Types de narcolepsie
La narcolepsie est un trouble cérébral très rare qui peut entraîner une somnolence incontrôlable pendant la journée. Découvrez les différents types de cette maladie et leurs causes.
Quelques mauvaises nuits ou insomnie ?
Vos problèmes de sommeil sont-ils un problème temporaire ou de l'insomnie ? Découvrez comment faire la différence et ce que vous pouvez faire pour retrouver des nuits réparatrices.
La science du sommeil — Ce qui se passe quand vous sommeillez
La science du sommeil. Que se passe-t-il dans votre cerveau et votre corps lorsque vous dormez ? Découvrez-le dans ce quiz.
Comment le sommeil évolue au cours de la vie
Un médecin explore comment les habitudes de sommeil changent avec l'âge.
L’importance des bonnes habitudes de sommeil dans le cas de la narcolepsie
Un bon sommeil est important pour une bonne santé. C'est particulièrement vrai si vous êtes atteint de narcolepsie. Voici quelques conseils pour vous aider à bien dormir et à gérer votre sommeil pendant la journée.