Mesure du tour de taille : Comment mesurer votre tour de taille
Avez-vous besoin de perdre du poids ? Mesurer votre tour de taille est un bon moyen de le savoir. Apprenez à le faire.
Nombre de calories nécessaires pour perdre, maintenir et gagner du poids
Combien de calories avez-vous besoin chaque jour pour maintenir un poids sain ? Le médecin fournit un tableau qui indique le nombre de calories dont vous avez besoin chaque jour pour maintenir votre poids, perdre du poids ou en prendre.
Vitamine C (acide ascorbique) : Antioxydant utilisé pour les rhumes et autres problèmes de santé
La vitamine C aide les tissus et les os à se développer et à se réparer, et peut avoir d'autres effets bénéfiques sur la santé. Un médecin explique la recherche.
Probiotiques : Suppléments pour la santé digestive
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants le plus souvent utilisés pour favoriser une bonne digestion. Obtenez des informations sur les types de probiotiques et leurs éventuels avantages pour la santé.
Un gourou de l’alimentation
Lorsque Susan Bilyeu a été diagnostiquée diabétique il y a trois ans, les conseils de son médecin ressemblaient davantage à un ultimatum : perdre du poids et changer ses habitudes alimentaires ou prendre des médicaments hypoglycémiants à vie.
Maintenir des coûts bas
La plupart des HMO utilisent des récompenses et des pénalités financières pour les professionnels de la santé afin de parvenir à un traitement rentable.
Acides gras oméga-3 : Les avantages de l’huile de poisson pour la santé cardiaque
Les acides gras oméga-3 contribuent à réduire la pression artérielle et les taux de triglycérides. Découvrez ce qu'ils peuvent faire d'autre et comment vous pouvez en obtenir davantage par le biais de l'alimentation ou de suppléments.
Les avantages des navets pour la santé
Découvrez les vitamines et les minéraux contenus dans les navets, et apprenez pourquoi ils peuvent aider votre cœur, vos muscles, et même prévenir certains cancers.
Ce qu’il faut faire et ne pas faire pour perdre du poids pendant le mariage
Quelques changements simples de mode de vie pour éviter la prise de poids pendant la vie de couple.
Manger des aliments crus
Les fruits et légumes crus sont plus riches en nutriments que leurs homologues cuits. Mais quelle différence un régime entièrement cru peut-il vraiment faire ?