Le médecin explique les utilisations et les risques du complément alimentaire séné, que certaines personnes prennent pour aider à traiter la constipation.
Si vous avez l'impression que quelque chose ne va pas, mais que vous ne savez pas exactement quoi, il se peut que vous ne consommiez pas assez de certaines vitamines ou minéraux essentiels. En fonction de ce qui se passe, il peut y avoir un aliment (ou un complément) pour cela.
Elle ne fait peut-être pas l'objet d'autant d'attention que d'autres nutriments, mais la vitamine K aide à la coagulation du sang et à la croissance des os. Un médecin vous montre comment vous assurer d'un apport important de ce nutriment utile.
La vitamine D est importante pour les os, les cellules sanguines et le système immunitaire - la défense de votre corps contre les microbes. Découvrez quels sont les aliments qui constituent la meilleure source de ce nutriment.
L'iode est essentiel au bon fonctionnement de la glande thyroïde. Découvrez si vous en consommez suffisamment et ce qu'il faut rechercher si vous pensez que ce n'est pas le cas.
Découvrez ce que vous devez savoir sur la vitamine D et son impact sur la santé mentale. Découvrez comment prévenir les effets d'une carence en vitamine D sur la santé mentale.
médecin explique les utilisations et les risques du complément d'acides aminés à chaîne ramifiée, parfois utilisé par les sportifs pour prévenir la dégradation musculaire pendant les entraînements.
L'arthrite, l'exercice intense et les aliments sucrés ou gras sont quelques-uns des facteurs qui peuvent entraîner une inflammation. Voici ce que vous pouvez prendre ou ajouter à votre alimentation pour aider à la combattre.
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