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Vitamines et Suppléments

L-Carnitine

Les gens prennent des suppléments de carnitine pour les performances athlétiques, les maladies cardiaques, les problèmes de mémoire et d'autres problèmes.

Pycnogenol : Utilisations et risques

Le médecin explique les utilisations et les risques du complément alimentaire pycnogenol.

Bêta-alanine : Utilisations et risques

Le médecin explique les utilisations et les risques du complément alimentaire bêta-alanine.

Astaxanthine

Un médecin explique les risques et les utilisations du complément alimentaire astaxanthine, un antioxydant que l'on trouve naturellement dans les fruits de mer.

Le cactus à figues de Barbarie : Utilisations et risques

Un médecin explique les utilisations et les risques du complément alimentaire "figuier de Barbarie".

Ashitaba

Un médecin explique les usages de l'ashitaba, une herbe qui pousse au Japon.

Nattokinase : Utilisations et risques

Un médecin explique les utilisations et les risques du complément alimentaire nattokinase.

ZMA : Recherche sur les suppléments de zinc, de magnésium et de vitamine B6

Le ZMA est un complément qui contient du zinc, de l'aspartate de magnésium et de la vitamine B6. Le médecin examine ce que la recherche montre au sujet des allégations de santé du ZMA.

10 aliments riches en nutriments pour un régime alimentaire sain

Informez-vous sur les aliments nutritifs que vous avez peut-être déjà dans votre cuisine.

5 compléments alimentaires à base de plantes à risque : Millepertuis, Kava, Consoude, Chaparral et Pennyroyal.

Un médecin s'entretient avec des experts sur les risques potentiels de cinq compléments alimentaires à base de plantes : le millepertuis, le kava, la consoude, le chaparral et la pennyroyal.

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