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Santé & Équilibre

Faites une retraite de méditation

Vous n'avez pas besoin de gaspiller vos jours de vacances pour en récolter les bénéfices. un médecin vous montre comment.

Thérapies complémentaires et alternatives

Qu'elles soient appelées traditionnelles, alternatives ou complémentaires, ces thérapies sont en dehors du courant dominant. Certaines présentent des avantages, d'autres n'en présentent aucun et d'autres encore peuvent être dangereuses. Cliquez sur le diaporama du médecin pour en savoir plus.

Contrôler les pulsions avec Urge Surfing

Le surf sur l'envie est une technique mentale permettant de gérer les pulsions et les envies. Découvrez ce que c'est, pourquoi c'est important, et plus encore.

L'homéopathie : Ce que vous devez savoir

Ce système de médecine alternative utilise de minuscules quantités de substances naturelles pour aider le corps à se guérir lui-même. Un médecin explique les avantages, les risques et plus encore.

Comment vos mauvaises habitudes affectent votre santé

Nous avons tous des habitudes, mais certaines peuvent être plus néfastes que d'autres. Découvrez auprès d'un médecin à quel point vos habitudes peuvent être néfastes.

Comment réagir à des remarques sexistes ?

Découvrez des réponses utiles aux commentaires sexistes.

L'âgisme : Que dites-vous ?

Constatez-vous de l'âgisme dans votre vie ? Apprenez comment identifier l'âgisme, ce qu'il faut dire, et plus encore.

Comment faire face à l'anxiété liée au changement climatique ?

Apprenez à soulager l'anxiété liée au changement climatique.

Le jardinage : Comment réussir son jardin ?

Apprenez les conseils de jardinage des maîtres jardiniers, y compris la planification, la plantation et l'entretien de votre jardin.

Comment parler à votre ami ou à votre proche en deuil ?

Découvrez comment parler et ne pas parler à votre ami ou parent en deuil.

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