Vous avez du mal à vous réconcilier avec quelque chose que vous avez fait à une autre personne ? Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur le processus du pardon de soi.
À l'approche du premier anniversaire des attaques terroristes, nous aurions tous besoin de conseils sur la manière de gérer les sentiments potentiellement écrasants que cette journée va inévitablement susciter. Des experts nous offrent leurs conseils...
Prendre soin d'un parent vieillissant peut être source de fatigue, de stress, voire de dépression. Mais vous pouvez trouver de l'aide -- si vous savez où chercher.
Alors que la médecine conventionnelle commence à soumettre les thérapies par les plantes aux rigueurs des tests scientifiques, les résultats mitigés laissent certains consommateurs perplexes. En conséquence, les ventes ont fortement chuté l'année dernière. Sommes-nous témoins d'un mouvement de balancier ou d'une mode passagère ?
Nous avons tous en nous des usines à imagination qui produisent des rêves en permanence", nous dit un expert en thérapie par le rêve. Et apprendre à diriger, et à respecter, ces rêves peut changer votre vie. Les praticiens de deux méthodes populaires - le " yoga du rêve " tibétain, vieux de plusieurs siècles, et le " rêve lucide " ultramoderne - éclairent leurs voies respectives vers la guérison et l'illumination.
Dans quelle mesure avons-nous guéri depuis les événements du 11 septembre 2001 ? Souffrons-nous d'un syndrome de stress post-traumatique ou avons-nous "surmonté" cette épreuve et tourné la page ? Selon les experts, la plupart d'entre nous se situent quelque part entre les deux. Et pour ceux qui luttent encore, de l'aide est disponible...
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