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Remise en forme et exercice

Des soins de santé dans une grande surface

Des cliniques médicales ouvrent dans des magasins comme Target dans tout le pays. Ces guichets uniques sont-ils une bénédiction ou un fléau pour l'industrie des soins de santé ?

Injections de plasma riche en plaquettes (PRP) : Objectif et efficacité

Les injections de plasma riche en plaquettes vous aideront-elles à guérir une blessure, les plaies d'une opération ou même les rides ? Renseignez-vous.

Soulever des poids fait-il grossir les femmes ?

Vous avez peur de devenir Hulk ? Un médecin vous explique pourquoi les poids et haltères peuvent être la solution idéale pour votre routine.

Des aliments pour alimenter votre séance d'entraînement

Vous faites de l'exercice ? Voici ce qu'il faut manger, et quand.

Zumba : Les avantages et ce à quoi il faut s'attendre

La zumba est un entraînement aérobique amusant qui intègre des mouvements de danse. Découvrez ce que vous pouvez attendre des cours de zumba.

Aérobic aquatique : Entraînement en piscine à faible impact

L'aérobic aquatique est bénéfique pour vos articulations et peut être aussi difficile que vous le souhaitez. Découvrez ce que vous pouvez attendre de cette séance d'entraînement en piscine à faible impact.

Entraînement de suspension TRX : Ce à quoi il faut s'attendre

Les séances d'entraînement TRX peuvent vous rendre plus fort. Découvrez ce que vous faites, comment cela fonctionne et à quel point c'est un défi.

La méthode Tracy Anderson : Avantages, niveau d'intensité, et plus

Les DVD du célèbre entraîneur Tracy Anderson peuvent vous aider à vous remettre en forme. Pour en savoir plus, consultez le site du docteur.

Aérobic de step : Ce qu'il faut attendre d'un cours de step

Le step aérobic est un entraînement classique qui donne des résultats. Découvrez à quoi ressemblent les cours de step, à quel point ils sont difficiles, et plus encore.

Boot camp : Avantages, niveau d'intensité, et plus

Le boot camp est une séance d'entraînement inspirée des exercices militaires. un médecin explique ses bienfaits.

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