L’alimentation et votre métabolisme – Watch doctor Video
Comment les aliments que vous mangez affectent-ils la vitesse à laquelle votre corps brûle les calories ?
Papaye : Riche en vitamines C et A
Surnommée le "fruit des anges", la papaye est une source de vitamines délicieuse et puissante, surtout dans notre salade tropicale.
Changez la façon dont votre corps prend du poids
Peut-on changer la façon dont notre corps prend ou perd du poids ?
Mythe ou vérité sur les régimes : la salade est le meilleur aliment de régime
Votre salade peut être plus calorique que vous ne le pensez. L'expert du docteur vous donne des conseils pour choisir des salades saines.
Quels sont les aliments à fort indice glycémique ? – Regardez la vidéo du médecin
Faites le point sur les aliments à fort indice glycémique et leur impact sur votre prise et votre perte de poids.
11 étapes simples pour un régime alimentaire sain
Les petits changements apportés à votre régime alimentaire peuvent avoir des effets bénéfiques sur votre santé. Voici comment commencer à adopter un régime alimentaire sain.
Échalotes : Pleine de saveur et d’antioxydants
La forme sucrée de l'échalote confère une saveur subtile aux aliments et apporte une bonne dose d'antioxydants.
Agave : Calories, valeurs nutritives et plus encore
L'agave est devenu un édulcorant populaire pour les personnes qui cherchent des alternatives naturelles au sucre blanc et au sirop de maïs à haute teneur en fructose. Mais l'agave est-il vraiment plus sain ?
La cuisine pour les singes : Des aliments sains pour les enfants – Regardez la vidéo du docteur
Les enfants sont plus susceptibles d'essayer des types d'aliments différents, et plus sains, lorsqu'ils participent au processus de préparation des aliments.
Amandes : Le nouvel aliment énergétique
Denses en nutriments et délicieuses, les amandes ont été associées à de nombreux bienfaits pour la santé. Voici pourquoi elles sont bonnes pour vous, ainsi qu'une recette de soupe savoureuse à la courge et aux amandes.