10 astuces pour alléger vos friandises préférées
Le "docteur en recettes" partage ses meilleurs secrets de cuisine légère.
Qu’est-ce que le régime Pégan ?
Le régime Pegan est une combinaison des régimes paléo et végétaliens les plus populaires. Il met l'accent sur les aliments complets issus de l'agriculture durable et limite les produits laitiers, le gluten et les aliments transformés.
Revue du régime végétalien Skinny Bitch Diet Plan
Le régime Skinny Bitch est un régime végétalien qui met l'accent sur les aliments biologiques. médecin passe en revue ses avantages et ses inconvénients.
Revue du régime Dukan : Phases, menu, et plus
Que peut-on manger avec le régime Dukan ? Un médecin passe en revue les avantages et les inconvénients de ce régime.
Revue du régime Pritikin
Kathleen Zelman, MPH, RD, passe en revue le régime Pritikin.
Revue du régime This Is Why You’re Fat : Un régime sain ?
Un médecin passe en revue les avantages et les inconvénients de "This Is Why Youre Fat", un régime qui se concentre sur le respect des principes de base.
Conseils de régime pour les fêtes de fin d’année
Voici quelques conseils pour couper les garnitures et survivre aux fêtes de fin d'année sans prendre de poids.
Salicorne : Valeur nutritionnelle et bienfaits pour la santé
Voici ce qu'il faut savoir sur la salicorne (ou, la salicorne) et ses bienfaits pour la santé.
La pomme étoilée africaine et ses bienfaits pour la santé
Découvrez comment la pomme étoilée africaine peut être bénéfique pour votre santé.
Fonio : Le grain ancien dont vous n’avez probablement jamais entendu parler
Découvrez comment le fonio, une ancienne céréale originaire d'Afrique de l'Ouest, peut apporter à votre régime alimentaire de la variété et un regain de nutrition à base de céréales complètes.