Une perte de poids aussi simple que 1-2-3
Tout commence par ce moment "aha", lorsque vous décidez de perdre du poids et que cette fois, ce sera pour de bon.
Comment arrêter de prendre du poids
Il existe des moyens d'éviter la redoutable "prise de poids". En apportant simplement quelques changements progressifs à votre mode de vie, vous pouvez arrêter de prendre du poids et même perdre quelques kilos.
Revue du régime du principe Pritikin : Des aliments à base de plantes pour perdre du poids ?
doctor se penche sur le régime Pritikin, l'un des premiers régimes populaires visant à réduire, voire à inverser, les maladies cardiaques.
The New Abs Diet for Women : Revue de régime
Kathleen Zelman, MPH, RD, passe en revue The New Abs Diet for Women.
Perte de poids rapide Trop beau pour être vrai ?
Les régimes à la mode se retournent contre vous, car vous reprendrez probablement le poids perdu. Apprenez à les repérer chez le médecin.
Examen du programme Body for Life : Est-ce que ça marche ?
Lisez l'avis du médecin sur le programme de régime et d'exercices Body for Life pour savoir s'il vous convient.
L’histoire de Jennifer : Enfin le succès
L'histoire vraie d'une femme qui a réussi à perdre du poids.
7 secrets de fitness des célébrités
Le docteur vous aide à garder votre corps en forme grâce aux conseils des pros du fitness des célébrités.
Ne pensez pas régime, pensez minceur
Perdre du poids pour la vie signifie se mettre à l'écoute de ses tendances naturelles, puis changer son mode de vie.
Manger des sucreries tout en surveillant son poids
Le docteur vous aide à satisfaire votre envie de sucreries tout en surveillant votre tour de taille.