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Perte de poids et obésité

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Matériel de perte de poids pour la cuisine

Le bon équipement de perte de poids est aussi un élément essentiel d'un mode de vie sain.
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L'athérosclérose : Quel est le rapport avec le poids ?

L'excès de poids contribue à l'athérosclérose, principale cause de décès aux États-Unis. Heureusement, perdre du poids peut ralentir ou prévenir l'athérosclérose.
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7 façons de bien démarrer votre régime alimentaire

Commencer un régime pour perdre du poids et améliorer sa santé est un objectif louable, mais cela peut être un peu difficile. Il y a forcément des défis à relever chaque fois que vous commencez quelque chose de nouveau, surtout lorsque cela implique quelque chose que vous faites plusieurs fois par jour -- comme manger et boire.
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Les 10 meilleures résolutions en matière de régime et de nutrition

Les meilleures façons de perdre du poids et de manger sainement au cours de la nouvelle année.
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Ne retombez pas dans vos mauvaises habitudes

Comment faire perdurer une bonne habitude
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Les meilleurs conseils de perte de poids que vous n'avez jamais entendus

Si manger moins et faire plus d'exercice ne vous suffit pas, le médecin vous propose 9 conseils dont vous n'avez probablement jamais entendu parler et qui pourraient vous aider à perdre vos kilos superflus.
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Qu'est-ce que l'alimentation émotionnelle ? Mon histoire

Vous souvenez-vous de la première fois où vous avez commencé à manger de façon incontrôlée ? Moi, je peux, même si c'était il y a plus de cinq décennies. J'avais 9 ans, j'étais une enfant maigre et active -- et soudain, je me gavais de boîtes entières de spaghettis au déjeuner, de deux desserts ou plus au dîner et, tout au long de la journée, de tous les sodas, bonbons, petits gâteaux et chips que je pouvais acheter ou trouver.
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Pourquoi suis-je gros ? 8 causes de prise de poids

Les facteurs environnementaux -- comme la taille des emballages, la taille des portions, la variété des aliments que l'on vous sert et la taille de votre assiette -- peuvent influencer votre alimentation plus que vous ne le réalisez, disent les experts.
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Perte de poids : Fini les plateaux

Cela arrive aux coureurs et aux athlètes d'endurance, et cela arrive aussi aux personnes au régime : Vous travaillez dur pour atteindre votre objectif de perte de poids quand soudain, l'aiguille de la balance refuse de bouger. Ce blocage survient souvent juste après votre perte de poids initiale, et à nouveau lorsque vous ne semblez pas pouvoir perdre ces derniers kilos.
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Perte de poids à long terme

La perte de poids à long terme n'est pas un objectif facile à atteindre. Mais vous pouvez vous y mettre grâce à ces quelques conseils.
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