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Perte de poids et obésité

VIE

Les glucides ne sont pas tous égaux

Choisissez les céréales complètes pour améliorer votre santé et vous aider à perdre du poids.
VIE

Se libérer -- Mon combat contre l'alimentation émotionnelle

Parler au miroir : "Comment puis-je être aussi grosse ? Ce n'est pas mon corps ! Ce n'est pas moi." ; Mais c'était moi, me sentant malheureuse de mon corps gros et déformé par plus de cinq décennies d'impuissance face au pouvoir de mes envies de nourriture et de mon alimentation émotionnelle.
VIE

Perte de poids avec des médicaments

Il n'y a pas encore de solution miracle -- mais pour les personnes souffrant d'obésité, les médicaments pour perdre du poids peuvent être un élément utile du traitement.
VIE

Penser mince : La recette du succès pour une perte de poids à long terme

Les personnes qui ont perdu du poids et ne l'ont pas repris doivent leur succès à des changements à long terme.
VIE

Faites ami-ami avec votre cuisine

Vous avez entendu parler de la thérapie par le commerce et de la thérapie par le cinéma ? Voici maintenant la "thérapie culinaire", la philosophie qui consiste à devenir ami avec la nourriture dans l'intimité de sa propre cuisine.
VIE

Ne vous laissez pas griller par l'épuisement du régime alimentaire

Comment rester motivé à long terme ?
VIE

Aide et traitement de l'addiction à la nourriture

Êtes-vous poussé à manger certains aliments ? Il pourrait s'agir d'une dépendance.
VIE

Comment parler à votre médecin de votre régime alimentaire ?

Chaque année, nous sommes nombreux à prendre des résolutions de nouvel an pour perdre du poids et améliorer notre santé. Et nous savons tous qu'avant de se lancer dans un nouveau programme de perte de poids, il est sage de discuter de ces plans avec un médecin.
VIE

Comment perdre du poids pour toujours

Vous avez enfin atteint le chiffre magique ; que faites-vous maintenant ? L'objectif est de perdre les kilos superflus et de ne plus les retrouver. Malheureusement, seul un tiers des personnes au régime parviennent à maintenir leur perte de poids. Les personnes qui suivent un régime savent qu'il faut être vigilant pour ne pas reprendre le poids perdu, et pour certaines personnes, c'est plus difficile que la perte de poids elle-même.
VIE

Ces douces calories supplémentaires

5 façons simples de réduire la consommation de sucre
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