Comment avez-vous dormi la nuit dernière ?
Le manque de sommeil et les problèmes qui y sont liés sont devenus aussi américains que le café Starbucks riche en caféine et les pharmacies ouvertes 24 heures sur 24. Au cours des 100 dernières années, on a constaté une baisse d'environ 20 % du temps de…
Un aperçu de l’insomnie
Savez-vous ce qui vous empêche de dormir la nuit ? Découvrez pourquoi les gens souffrent d'insomnie.
Laboratoires du sommeil : Diagnostic des problèmes de ronflement – L’histoire d’une femme
Une femme raconte comment elle a ronflé pendant des années et comment une nuit dans un laboratoire du sommeil lui a permis d'obtenir un diagnostic.
Vous dormez au travail ?
Vous vous endormez au travail ? Voici quelques conseils pour vous donner de l'énergie tout au long de la journée.
Que faire lorsque votre partenaire souffre d’un trouble du sommeil ?
Vous n'avez pas une bonne nuit de sommeil parce que votre partenaire souffre d'un trouble du sommeil ? Un médecin vous donne des conseils pour trouver de l'aide.
Cauchemars d’adultes : Causes et traitements
Les cauchemars ne sont pas réservés aux enfants. Un médecin explique pourquoi les adultes peuvent faire des rêves terrifiants et le stress physique et émotionnel qu'ils peuvent provoquer.
Comment les hommes et les femmes dorment différemment : Troubles du sommeil, rythmes et plus encore
Lorsque l'un des partenaires a un trouble du sommeil ou des habitudes de sommeil différentes de celles de l'autre, il peut être difficile de se reposer suffisamment. Découvrez comment les hommes et les femmes dorment différemment et comment se reposer…
Symptômes de la narcolepsie – paralysie du sommeil, hallucinations, etc.
médecin donne un aperçu de la narcolepsie, y compris les symptômes et le traitement.
Comment votre position de sommeil affecte votre qualité de sommeil
La façon dont vous vous allongez dans votre lit peut avoir une incidence sur votre santé. Est-il préférable de dormir sur le côté, sur le dos ou sur le ventre ?
Apnée centrale du sommeil : Causes, Symptômes et Traitements
Dans le cas de l'apnée centrale du sommeil, vous arrêtez de respirer à plusieurs reprises pendant votre sommeil parce que votre cerveau ne dit pas à vos muscles de respirer. Apprenez-en plus sur les causes, les types, les facteurs de risque, les…