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Les troubles du sommeil

Vous n'avez pas pu dormir la nuit dernière ? Conseils pour avoir de l'énergie aujourd'hui

Vous n'avez pas bien dormi la nuit dernière ? Un médecin explique comment avoir plus d'énergie le jour suivant une mauvaise nuit de sommeil.

10 façons pour les nouvelles mamans en manque de sommeil de dormir davantage

Un médecin donne 10 conseils d'expert pour mieux dormir quand on est une nouvelle maman.

Narcolepsie et grossesse : Ce que vous devez savoir

Il est peu probable que la narcolepsie cause des problèmes pendant la grossesse ou l'accouchement. Cependant, il se peut que vous deviez modifier vos médicaments et obtenir de l'aide supplémentaire pour vous permettre de vous reposer.

Conseils pour la prévention de l'énurésie

Un médecin propose des conseils pour prévenir l'énurésie et aider votre enfant à y faire face.

8 secrets embarrassants sur le sommeil

Article de médecin sur ce qui se passe pendant que nous dormons. Découvrez les comportements liés au sommeil, de la bave aux orgasmes en passant par le somnambulisme.

Parasomnies : Définition et types

Apprenez-en davantage sur les troubles du sommeil perturbateurs appelés parasomnies qui comprennent les terreurs nocturnes, la paralysie du sommeil et l'énurésie.

La méditation vous aide-t-elle à mieux dormir ?

Découvrez ce qu'il faut savoir sur la méditation pour faciliter le sommeil. Découvrez les avantages et les inconvénients de la méditation, ainsi que les effets qu'elle peut avoir sur votre santé et votre cycle de sommeil.

Troubles du sommeil : Aperçu et faits

Qu'est-ce que l'insomnie ? Comment savoir si vous souffrez d'un trouble du sommeil ? Vous trouverez ici des informations sur les risques de développer un trouble du sommeil chez les adultes et les enfants et sur ce que vous pouvez faire pour les prévenir.

Troubles du sommeil : Diagnostic et tests

Découvrez comment les médecins diagnostiquent les troubles du sommeil chez les enfants et les adultes, y compris des informations sur les tests de sommeil.

Troubles du sommeil : Vivre et gérer

Que vous ayez des difficultés occasionnelles à dormir ou que vous viviez avec un trouble du sommeil, vous pouvez obtenir un sommeil de qualité et apprendre à mieux gérer votre trouble du sommeil.

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