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La gestion du stress

Le stress : voici des moyens de l'éliminer de votre vie

Le stress chronique peut causer de réels dommages à votre corps. Voici quelques grands changements qui peuvent effacer ce stress de votre vie.

Le multitâche fonctionne-t-il pour moi ?

Le multitâche réussi est-il un mythe ? Un médecin montre ce que fait réellement notre cerveau.

Aromathérapie et huiles essentielles pour la relaxation et le soulagement du stress

Découvrez comment l'utilisation des huiles essentielles dans le cadre de l'aromathérapie peut contribuer à améliorer des problèmes de santé tels que l'anxiété, le stress et les troubles du sommeil.

Votre liste de contrôle pour la réduction des dettes

doctor propose une liste de contrôle pour réduire vos dettes personnelles.

Votre liste de contrôle pour la réduction du stress

Le médecin propose une liste de contrôle des mesures à prendre pour gérer le stress.

Apprendre à soutenir quelqu'un qui est stressé

Apprendre à aider les autres à gérer leur stress est une compétence précieuse. Il existe de nombreuses façons de soutenir une personne stressée.

Test de stress. Quelles sont vos connaissances en matière de gestion du stress ?

L'insomnie. Maux de tête. Le stress affecte votre santé de nombreuses façons. Découvrez ce que vous savez sur le stress, qui en est victime et comment le combattre grâce à ce test destiné aux médecins.

Que savez-vous du stress et de l'anxiété ?

Testez vos connaissances sur les effets et la gestion du stress et de l'anxiété avec ce quiz destiné aux médecins.

Qu'est-ce que le bon stress ? Eustress et détresse

Surprise : Le stress n'est pas toujours mauvais pour la santé. Découvrez ce qu'est l'eustress, ou bon stress, et comment il diffère de la détresse toxique.

Conseils pour réduire et gérer le stress

Conseils du médecin pour gérer le stress.

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