L’ordonnance pour animaux de compagnie : Est-ce pour vous ?
Posséder un animal de compagnie peut réduire le stress et améliorer de nombreux aspects de votre santé. Mais tout le monde n'est pas fait pour posséder un animal de compagnie.
Conseils pour gérer le stress des aidants
Le médecin explique comment vous pouvez atténuer votre stress si vous êtes l'aidant d'un proche, notamment par des techniques de relaxation, de rétroaction biologique et d'imagerie guidée.
Réunions de vacances en famille : Conseils pour lutter contre le stress et l’anxiété des fêtes
Pour beaucoup, la plus grande source de stress des fêtes est la famille - le repas familial, les obligations et le fardeau de la tradition familiale. Le médecin offre des conseils pour se préparer et mieux faire face aux obligations familiales et aux…
Stress et genre
Une nouvelle étude montre que les femmes ne gèrent pas forcément le stress de la même manière que les hommes.
4 conseils pour des vacances moins stressantes
Des experts expliquent comment laisser le stress derrière vous lorsque vous partez pour des vacances bien méritées.
Combattre le stress des fêtes
Il est possible de survivre à la frénésie des fêtes sans se sentir frénétique - si vous savez comment. Voici les meilleurs conseils de certains des plus grands spécialistes du stress du pays.
Comment faire de la musique réduit le stress
Faire de la musique est exactement ce que le médecin a prescrit pour combattre les effets néfastes du stress chronique.
Rester en bonne santé en période de stress
Le stress peut vous rendre malade, mais il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour gérer le stress et éviter la maladie.
Solutions professionnelles au stress
De plus en plus de personnes aux prises avec des crises personnelles s'adressent à leur employeur - non seulement pour obtenir de la sympathie, mais aussi des conseils professionnels.
Comment le stress affecte-t-il votre santé ?
Comment le stress affecte-t-il votre santé ? Apprenez-en davantage auprès d'un médecin.