Essayez ces conseils, outils et stratégies pour vous faciliter la vie pendant le traitement du cancer du sein HER2-positif (HER2+).
Le cancer du sein HER2-positif (HER2+) est un type de cancer du sein dont le test est positif pour le récepteur 2 du facteur de croissance épidermique humain (HER2), une protéine qui favorise la croissance des cellules cancéreuses. Il a tendance à être agressif.
La bonne nouvelle est que les traitements de ce cancer, en particulier ceux qui ciblent directement HER2, sont très efficaces pour le combattre. Comme tous les traitements contre le cancer, ils s'accompagnent d'une série d'effets secondaires plutôt désagréables. Mais il y a une lueur d'espoir : Nous connaissons de nombreux conseils, outils et stratégies pour faciliter la vie pendant le traitement.
Aide pour la perte de cheveux
La perte de cheveux peut être un effet secondaire très pénible du traitement du cancer. Elle survient parce que les médicaments anticancéreux, en particulier la chimiothérapie, endommagent vos follicules pileux. Si vous êtes anxieux à ce sujet, tenez compte de ces conseils avant de commencer votre traitement :
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Demandez à votre médecin si vous devez essayer une casquette réfrigérante, un dispositif qui peut réduire la perte de cheveux pendant la chimio.
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Coupez vos cheveux courts pour faciliter la transition.
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Si vous voulez une perruque, achetez-la avant que le traitement ne batte son plein. Votre cuir chevelu sera alors plus sensible.
Vous avez déjà une perte de cheveux due au traitement du cancer du sein HER2+ ? Faites preuve de bienveillance envers votre cuir chevelu et vos cheveux.
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Protégez votre tête de la chaleur et du froid.
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Portez un écran solaire à large spectre sur votre cuir chevelu.
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Soyez doux lorsque vous brossez et lavez vos cheveux.
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Utilisez des outils de coiffage et portez des queues de cheval le moins possible, car ces éléments peuvent tirer sur vos cheveux.
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Faire face à la diarrhée
La diarrhée est fréquente avec certains médicaments contre le cancer du sein HER2+, comme le pertuzumab (Perjeta). Si votre diarrhée est légère, les étapes suivantes peuvent aider votre corps à la gérer :
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Buvez beaucoup de liquides clairs tout au long de la journée.
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Ajoutez des aliments pauvres en fibres -- comme les bananes et les toasts -- lorsque vous commencez à vous sentir mieux.
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Évitez les produits laitiers, les aliments épicés ou riches en graisses, l'alcool, la caféine, le jus d'orange et le jus de pruneau, qui peuvent tous irriter le tube digestif.
Si votre diarrhée est sévère ou commence à vous empêcher de mener vos activités quotidiennes, prévenez votre médecin dès que possible. Vous aurez peut-être besoin de médicaments sur ordonnance ou de liquides par voie intraveineuse à l'hôpital.
Réduire les nausées et les vomissements
Vous devez également vous préparer aux nausées et aux vomissements. Ce sont des effets secondaires courants de nombreux médicaments anticancéreux, notamment le trastuzumab (Herceptin), un médicament contre le cancer du sein HER2+.
Lorsque les nausées surviennent - et même avant - demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments. Il existe de nombreuses options, mais certaines peuvent être coûteuses. Renseignez-vous sur le coût et la couverture d'assurance.
Vous pouvez également atténuer les symptômes par des choix alimentaires. Voici quelques conseils à suivre pendant votre traitement :
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Ne mangez pas vos aliments préférés lorsque vous avez des nausées. Sinon, vous risquez de ne pas les aimer après le traitement en raison d'une association négative.
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Prenez un repas ou une petite collation avant le traitement de chimiothérapie.
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Essayez plusieurs fois par jour de petites quantités d'aliments faciles à manger et riches en calories.
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Prévenir et protéger la peau sèche, irritée et douloureuse.
Les traitements anticancéreux peuvent rendre votre peau sèche, démangeante et facilement brûlée par le soleil (on parle de photosensibilité). Soyez proactif en matière de soins de la peau si vous voulez garder ces symptômes sous contrôle.
N'utilisez que les produits recommandés par votre équipe soignante. Ils seront tous doux et non agressifs pour la peau. En outre :
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Hydratez votre peau pour éviter la sécheresse et les démangeaisons.
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Prévenez les coups de soleil avec de la crème solaire. Portez des vêtements qui couvrent autant de peau que possible.
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Rasez-vous moins souvent. Utilisez un rasoir électrique si votre peau est douloureuse.
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Prenez de courtes douches ou des bains à l'eau tiède.
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Appliquez un gant de toilette frais sur les plaques sèches qui démangent.
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Cachez la décoloration de la peau
La décoloration de la peau peut être une surprise inesthétique pendant et après le traitement du cancer. Des zones de votre peau pourraient devenir plus sombres (hyperpigmentation), ou rouges, ou prendre des nuances de noir, de bleu, de vert ou de jaune. Vous pouvez également avoir une éruption cutanée, notamment en réaction aux injections.
Tout cela devrait s'estomper après le traitement. Mais si vous souhaitez les dissimuler, les experts affirment que vous pouvez utiliser du maquillage pour couvrir les éruptions cutanées causées par les médicaments anticancéreux. Sachez simplement que votre tentative peut se retourner contre vous : Tout produit que vous mettez sur votre peau peut l'irriter, même si vous l'utilisiez sans problème avant le traitement. Votre pari le plus sûr est d'appliquer un seul produit correcteur à la fois.
Changements d'ongles
Les modifications des ongles sont un effet secondaire courant des thérapies ciblées et de certains médicaments de chimiothérapie. Habituellement, ces changements affectent la couleur ou la texture de vos ongles et ne sont pas trop gênants.
Vous ne pouvez pas faire grand-chose en matière de prévention, mais il existe quelques mesures pour protéger les ongles fragiles des mains et des pieds.
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Gardez les ongles propres. Coupez-les courts pour ne pas les déchirer.
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Portez des gants lorsque vous effectuez des tâches ménagères, notamment la vaisselle, la lessive et le nettoyage.
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Évitez les manucures et les pédicures.
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Ne portez pas de chaussures qui vous semblent trop serrées.
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Faites de votre mieux
Il peut sembler idiot de parler de choix de mode dans le même souffle que le traitement du cancer du sein. Mais la vérité est que ce que vous portez pendant que vous le subissez peut contribuer à atténuer l'impact des effets secondaires.
La mode pour la fatigue. La plupart des personnes qui suivent un traitement contre le cancer doivent encore occuper un emploi. Veillez à avoir une garde-robe adaptée à la fatigue pour le bureau : des vêtements qui ne se froissent pas facilement et des chaussures confortables les jours où votre corps ne tolère rien d'autre.
Le changement de poids et votre garde-robe. La chimio peut entraîner une perte de poids. Les stéroïdes peuvent provoquer des ballonnements. Pendant votre traitement, prévoyez des vêtements amples et non structurés dès le départ, afin de pouvoir les porter en toute confiance lorsque votre poids changera.
Les peaux sensibles ont besoin de tissus doux. La peau peut devenir plus sensible, sèche ou humide au fur et à mesure que le traitement progresse. Vous ne voulez pas porter de laine ou tout autre tissu qui gratte, même par temps froid. Optez pour des tissus lisses et respirants, comme le coton doux, la soie ou la rayonne, dans un style que vous aimez.
