L'écorce de magnolia est une herbe populaire dans la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. La recherche moderne montre qu'elle est utile dans le traitement de diverses affections telles que l'anxiété due au stress, les problèmes digestifs et les troubles du sommeil, entre autres.
Aujourd'hui, l'extrait d'écorce de magnolia est utilisé dans le monde entier et constitue un ingrédient clé dans de nombreux produits de beauté et compléments alimentaires.
Qu'est-ce que l'écorce de magnolia ?
Comme vous l'aurez compris d'après son nom, l'écorce de magnolia fait référence à l'écorce du magnolia - un arbre originaire d'Asie de l'Est et du Sud-Est. Cet arbre appartient à la famille des Magnoliaceae et peut atteindre une hauteur adulte de 16 à 80 pieds. Vous pouvez facilement identifier le magnolia grâce à ses grandes fleurs parfumées qui atteignent souvent 8 pouces de diamètre. Outre l'écorce, ces fleurs et ces feuilles sont parfois utilisées pour la fabrication de médicaments.
Le nom scientifique de l'écorce de magnolia est Magnolia officinalis. Les Chinois l'appellent aussi "Houpu", en référence à l'écorce épaisse (hou) qui provient de la partie non ornée (pu) de l'arbre. Ses autres noms sont : magnolia cortex, arbre à concombre, honoki et sassafras des marais.
Les personnes qui pratiquent la médecine traditionnelle chinoise (MTC) récoltent souvent l'écorce entre avril et juin. Ils le font en pelant ou en coupant l'écorce des racines, des tiges et des branches de l'arbre. Alors que les écorces des tiges sont légèrement décoctées dans de l'eau bouillante, les écorces des branches et des racines sont séchées à l'ombre. Toutes ces écorces sont ensuite empilées dans une zone humide. Une fois que leur surface intérieure devient brun foncé ou brun violacé, les praticiens de la MTC les étuvent, les roulent et les font sécher.
Cette écorce séchée - connue pour son odeur forte et son goût amer - est ensuite trempée dans une teinture de médecine traditionnelle pour une utilisation orale. Aujourd'hui, vous pouvez également trouver cette herbe dans les magasins médicaux vendus sous forme de paquets de bandes d'écorce de magnolia de 4 pouces de long.
Quels sont les éléments nutritifs contenus dans l'écorce de magnolia ?
À ce jour, les scientifiques ont trouvé plus de 250 composés chimiques dans l'écorce, les fleurs, les cônes et les feuilles du genre Magnolia. Parmi eux, le magnolol et l'honokiol sont les principaux nutriments de l'écorce de magnolia ayant le plus de valeur médicinale. Ces deux composés entrent dans la catégorie des polyphénols - des micronutriments végétaux qui offrent des avantages pour la santé comme la défense contre les rayons UV et les infections microbiennes.
Les recherches montrent que le magnolol et l'honokiol sont, par nature :
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Anti-inflammatoires : capables de réduire l'inflammation dans le corps.
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Antimicrobien : capable de tuer ou de ralentir la propagation des bactéries, des virus et des champignons.
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Antioxydant : capable de protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
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Neuroprotecteur : capable de protéger les cellules du cerveau contre les dommages.
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Antidiabétique : capable de contrôler la glycémie et de prévenir le diabète.
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Antidépresseur : capable de réduire les symptômes de la dépression.
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Antixiolytique : capable de réduire l'anxiété
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Antiangiogénique : capable d'empêcher la formation de nouveaux vaisseaux sanguins et de prévenir la croissance tumorale.
Comment le magnolia était-il utilisé historiquement dans la médecine traditionnelle ?
L'extrait de l'écorce de magnolia est utilisé depuis des milliers d'années dans la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Au cours du 7e siècle, les moines des temples bouddhistes chinois cultivaient ces arbres dans leurs jardins pour traiter des affections telles que la dépression, l'asthme, les douleurs musculaires et les maux de tête. Il était également apprécié dans la MTC pour sa capacité à réduire l'inflammation, l'anxiété et les ballonnements.
Dans la médecine kampo, ou médecine traditionnelle japonaise, le rôle principal de l'écorce de magnolia était celui d'un complément digestif. Elle était également utilisée dans la médecine amérindienne comme plante antipaludéenne.
La première mention enregistrée de l'herbe a été faite dans l'ancien guide des herbes chinoises "Shennong Bencao Jing" vers 100 après J.-C. Il était dit qu'elle traitait le "qi de la peur" - un état causé par la détresse émotionnelle due à la peur et à l'anxiété.
Plus tard, elle a été décrite dans de nombreux textes médicaux chinois célèbres tels que le "Jingui Yaolue" et le "Shanghan Lun" (vers 220 après J.-C.).
Aujourd'hui, l'écorce de magnolia est toujours utilisée dans ces deux formules médicinales traditionnelles :
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Banxia Houpo Tang : Cette formule chinoise est censée déplacer le qi stagnant dans la région du plexus solaire, de la tête et de la gorge.
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Saiboku-To : Cette formule japonaise possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les symptômes de l'asthme.
Dans le monde occidental, le magnolia a été vu pour la première fois en Caroline du Nord au cours du 16e siècle. Plus tard, il a été transporté en Angleterre. L'arbre a obtenu son nom scientifique à partir du nom de Pierre Magnol, un médecin et botaniste français bien connu du 17ème siècle.
Actuellement, l'écorce de magnolia est largement utilisée dans les compléments alimentaires et les produits de beauté. Vous pouvez également trouver le nom de l'écorce répertorié dans la Pharmacopée américaine comme un tonique amer antipaludéen.
À quoi sert l'écorce de magnolia ?
Il existe de nombreux avantages potentiels pour la santé de l'écorce de magnolia offerts par deux micronutriments clés - le magnolol et l'honokiol - présents dans cette plante. Vous pouvez facilement trouver cette plante sous forme de pilule dans la plupart des magasins médicaux et des pharmacies.
Parmi ses diverses utilisations, voici les bienfaits de l'écorce de magnolia les plus étudiés :
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Peut soulager le stress et l'anxiété. Des études montrent que la prise de suppléments à base de magnolia et d'écorce de phellodendron peut aider à réduire le stress et à améliorer votre humeur. Le magnolia s'est également révélé utile pour réduire l'anxiété chez les femmes âgées de 20 à 50 ans. De nombreux essais sur les animaux ont également été réalisés sur l'honokiol, qui montre ses effets anti-anxiété sur les sujets.
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Peut améliorer le sommeil. Beaucoup utilisent l'extrait d'écorce de magnolia pour mieux dormir la nuit ou comme remède contre l'insomnie. Des études réalisées sur des souris montrent que l'ingrédient actif du magnolia, le magnolol, peut réduire le temps nécessaire à l'endormissement.
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Peut favoriser la perte de poids. Les premières recherches montrent que l'extrait d'écorce de magnolia pourrait aider les personnes qui ont l'habitude de trop manger lorsqu'elles sont stressées à perdre du poids. Cela est dû à ses propriétés de soulagement du stress.
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Peut faciliter la digestion. L'écorce de magnolia peut améliorer la santé de votre système digestif. Selon certaines études animales, l'extrait de cette plante améliore les niveaux de bactéries intestinales qui aident à une digestion saine. Des études réalisées sur les constituants actifs du magnolia, le magnolol et l'honokiol, montrent également qu'ils peuvent aider les aliments à se déplacer plus facilement dans le tube digestif.
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Peut réduire les risques de cancer. De plus en plus d'études viennent étayer l'utilisation de l'honokiol dans la prévention et le traitement du cancer. Bien que des études humaines à plus grande échelle soient nécessaires, les recherches actuelles montrent que l'honokiol a le potentiel de prévenir la croissance des tumeurs dans la peau, le foie, le sein, le côlon, le cerveau et d'autres organes.
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Peut offrir d'autres avantages pour la santé. Les deux polyphénols clés de l'écorce de magnolia - magnolol et honokiol - ont des propriétés antioxydantes. Par conséquent, ils peuvent contribuer à réduire l'inflammation dans votre corps et à diminuer vos chances de souffrir d'affections telles que les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer et le diabète.
Y a-t-il des précautions à prendre lors de la prise de Magnolia ?
La Food and Drug Administration américaine a accordé à l'écorce de magnolia un statut " généralement reconnu comme sûr " (GRAS). Cette herbe appartient à la classe de sécurité " 2b ", ce qui signifie qu'elle ne doit généralement pas être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement.
De plus, comme l'écorce de magnolia est utilisée pour aider à dormir, vous ne devez pas la prendre en même temps que d'autres anxiolytiques ou somnifères. En effet, cela peut provoquer une somnolence et rendre dangereuse la conduite ou l'utilisation de machines lourdes.
