Apaiser les plaies et les douleurs
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Vous n'avez probablement jamais entendu votre médecin vous crier : " Vite, la lavande ! ". Mais cette plante à fleurs violettes pourrait être un puissant guérisseur. Une petite étude a révélé que l'huile essentielle de lavande soulageait les douleurs et les rougeurs chez les femmes ayant subi des épisiotomies, des coupures vaginales pratiquées pour accoucher. Une autre étude a montré que l'inhalation d'essence de lavande, alias l'aromathérapie, soulageait la douleur des accouchements par césarienne.
Arrête la chute des cheveux
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Masser régulièrement son cuir chevelu avec un mélange d'huile de lavande et d'autres huiles essentielles d'herbes peut aider à ralentir la chute des cheveux due à l'alopécie areata. Cette maladie auto-immune, qui peut être familiale, fait que votre corps attaque par erreur vos follicules pileux. Les recherches se poursuivent pour voir si l'huile de lavande pourrait également favoriser la pousse des cheveux. Dans une étude, des souris traitées avec de l'huile de lavande ont fait pousser un pelage plus fourni.
Substitut de sel
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La lavande culinaire ajoute une douceur nette à presque tous les plats. Elle contient également de l'acide ursolique, un nutriment qui peut aider à lutter contre le cancer et à brûler plus de calories. Mélangez votre propre assaisonnement aux herbes de Provence sans sel avec de la lavande, du romarin, du thym, du fenouil, de la ciboulette et d'autres herbes.
Domptez votre ventre
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Les anciens soldats romains comptaient sur les pouvoirs antibactériens de la lavande pour traiter les maux d'estomac et autres maladies. Certaines recherches suggèrent que l'huile essentielle de cette plante peut aider à combattre la colite, une inflammation du côlon qui peut entraîner des douleurs et des diarrhées. Elle pourrait y parvenir en aidant à repousser les mauvaises bactéries et en protégeant les souches qui combattent l'infection. Essayez de saupoudrer de la lavande culinaire séchée sur du yaourt grec.
Absorbez les toxines
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Elle est tendre mais résistante. La lavande prospère dans des endroits toxiques qui tueraient rapidement les plantes moins rustiques. Ses racines absorbent les métaux lourds comme le plomb et le zinc et les stockent dans leurs feuilles. Cela peut aider à nettoyer et à restaurer les sites industriels et les parcelles de jardin contaminées.
Rafraîchissez vos sols
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Les nettoyeurs de maison de l'époque médiévale saupoudraient les sols de cette herbe aromatique pour rafraîchir l'air vicié ou malade. Elle est toujours aussi efficace sur les tapis modernes pour étouffer les mauvaises odeurs et combattre les bactéries. Fabriquez votre propre désodorisant de sol avec 8 gouttes d'huile de lavande pour ? de tasse de bicarbonate de soude. Saupoudrez-le sur votre tapis, laissez-le reposer pendant quelques minutes, puis passez l'aspirateur.
Améliorez votre rappel
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Qu'est-ce que la lavande peut faire d'autre encore ? Oh, oui -- améliorer votre mémoire. Une étude récente a révélé que les étudiants en soins infirmiers qui ont pris une bouffée de lavande juste avant un test ont obtenu des résultats bien supérieurs à ceux de leurs pairs. Ces étudiants retenaient plus d'informations, se concentraient mieux et étaient moins anxieux. L'étude suggère également que l'aromathérapie pourrait être un remède rentable pour les étudiants.
Combattre le mal des transports
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Vous souffrez de cette affection lorsque vos sens auditifs internes sont en désaccord avec la façon dont vous percevez les mouvements autour de vous. Cette confusion peut vous donner des vertiges et des nausées. La lavande peut contrer cela en vous distrayant avec votre sens de l'odorat. Ajoutez à cela d'autres friandises sensorielles comme les bonbons au gingembre (et un choix de siège intelligent) pour un voyage en douceur.
Calmez un bébé difficile
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Votre nouveau-né est agité et souffre de coliques ? La lavande pourrait vous sauver la journée... et peut-être la nuit. Dans une étude, les mères de 40 nourrissons âgés de 2 à 6 semaines ont massé le ventre de leur bébé avec une goutte d'huile de lavande dans 20 millilitres d'huile d'amande. Les bébés massés se sont calmés plus rapidement que les autres, et ils ont moins pleuré chaque semaine de l'étude.
Éliminer les poux
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Vous cherchez un remède naturel et non toxique pour étouffer ces bestioles ? Dans une étude, un traitement à base d'huile de lavande et d'arbre à thé a donné de meilleurs résultats que la pyréthrine, un pesticide fabriqué à partir de fleurs de chrysanthème.
Refroidir les bouffées de chaleur
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La ménopause survient lorsqu'une femme cesse d'avoir ses règles mensuelles, généralement vers la fin de la quarantaine ou le début de la cinquantaine. Cela peut provoquer des bouffées de chaleur, des bouffées de chaleur soudaines qui balaient votre corps et mettent à mal votre vie quotidienne. Mais les femmes d'une étude qui ont reniflé de la lavande pendant 20 minutes deux fois par semaine ont rapporté que leurs bouffées de chaleur s'atténuaient jusqu'à 50 % de plus que les femmes qui n'ont pas utilisé l'aromathérapie à la lavande. ?
Stand-In de savon
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Non seulement elle sent bon, mais la lavande combat les bactéries. C'est un ingrédient idéal pour un désinfectant pour les mains DIY :
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Remplissez une bouteille de 1 ou 2 onces jusqu'à 1/3 avec de la vodka.
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Ajoutez 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de lavande, et la même quantité d'huile d'arbre à thé ou de menthe poivrée.
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Remplissez le reste de la bouteille avec du gel d'aloe vera.
Agiter et utiliser en complément du lavage à l'eau et au savon.
Prévenir les chutes
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La lavande ne peut pas rattraper votre chute, mais elle pourrait vous aider à ne pas tomber. Au Japon, des résidents de maisons de retraite qui ont porté des patchs à la lavande tous les jours pendant un an sont tombés moins souvent que ceux qui n'avaient pas de parfum. Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi. Mais il se pourrait que la lavande ait contribué à calmer l'agitation et à améliorer l'équilibre. Quelle que soit la manière dont cela fonctionne, c'est une façon agréable de naviguer dans la journée.
Donnez du peps à votre linge
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La lavande viendrait du mot latin lavare, qui signifie laver. Pas étonnant qu'elle fasse un si bon duo désodorisant-fraîcheur pour votre linge. Ajoutez 4 gouttes d'huile de lavande à l'eau de votre fer à repasser pour un parfum vaporeux. Vous pouvez aussi mettre quelques gouttes directement dans votre machine à laver. Vous pouvez aussi fabriquer votre propre feuille de séchage parfumée avec quelques gouttes de lavande sur un chiffon sec. Jetez-la dans le sèche-linge avec votre linge humide.
