L'origan est une herbe couramment utilisée en cuisine. L'huile extraite de ses feuilles a une longue histoire d'utilisations médicinales.
Au fil des siècles, elle a été utilisée pour traiter diverses affections, notamment les morsures de serpent et d'araignée, les troubles respiratoires et les problèmes de menstruation. Aujourd'hui, elle est commercialisée pour le traitement d'une longue liste de problèmes de santé.
Pourquoi les gens prennent-ils de l'huile d'origan ?
Il existe de nombreuses affirmations sur les utilisations de l'huile d'origan. Mais il y a peu de preuves pour suggérer qu'elle est efficace pour une quelconque condition.
Par exemple, l'huile d'origan est souvent commercialisée pour le traitement des parasites intestinaux et les symptômes qui vont avec, tels que :
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Ballonnements
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Crampes
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Constipation
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Diarrhée
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Fatigue
Une seule étude a révélé que la prise de 200 milligrammes d'huile d'origan trois fois par jour pendant six semaines éliminait trois de ces parasites. Mais l'étude était de petite taille, peu concluante, et a été financée par un fabricant de suppléments.
Certaines études en laboratoire montrent que l'origan ou ses composants ont des propriétés qui peuvent tuer certains germes d'origine alimentaire. Mais rien ne prouve qu'il aide à prévenir les intoxications alimentaires.
L'huile d'origan a également été utilisée pour traiter une maladie que certains praticiens de la médecine alternative appellent le syndrome d'hypersensibilité à la levure. Dans ce cas, un excès de la levure candida albicans serait à l'origine de symptômes tels que la congestion des sinus, les maux de tête, la fatigue et la dépression. Il ne s'agit pas d'une affection reconnue par la médecine conventionnelle. Et il n'existe aucune preuve que l'huile d'origan aide à traiter ces symptômes.
L'huile d'origan sous forme orale ou inhalée est également utilisée pour tenter de traiter les affections des voies respiratoires telles que :
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Toux
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Asthme
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Croup
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Bronchite
L'huile d'origan est également commercialisée comme une aide pour :
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les infections des voies urinaires
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Indigestion
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Brûlures d'estomac
L'huile d'origan, sous une forme pouvant être appliquée sur la peau, a été utilisée pour tenter de traiter :
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l'acné
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Pied d'athlète
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Pellicules
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Verrues
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Maladie des gencives
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Maux de dents
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Infections de la peau
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Plaies
Les spécialistes du marketing de l'huile d'origan revendiquent une foule d'autres applications également.
Aucune recherche clinique humaine ne vient étayer ces allégations de santé.
Les doses optimales d'origan n'ont été établies pour aucune condition. La qualité et les ingrédients actifs des suppléments peuvent varier considérablement. Il est donc difficile de fixer une dose standard.
Peut-on l'obtenir naturellement à partir des aliments ?
Les feuilles d'origan peuvent être infusées dans de l'eau chaude et préparées comme un thé. La concentration de substances chimiques actives dans le thé d'origan est nettement inférieure à celle que l'on trouve dans l'huile essentielle concentrée.
Quels sont les risques liés à la prise d'origan et d'huile d'origan ?
Les experts s'accordent à dire que l'origan est sans danger lorsqu'il est utilisé pour l'usage auquel il est destiné -- ajouter de la saveur aux aliments. La sécurité de l'origan à des fins médicinales n'est pas connue.
En raison de certaines de ses propriétés, il faut garder quelques éléments à l'esprit lorsqu'on prend de l'origan ou de l'huile d'origan en quantité médicinale.
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À fortes doses, l'huile d'origan peut être toxique -- et même mortelle.
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L'origan peut avoir des effets diurétiques.
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De grandes quantités d'origan peuvent déranger l'estomac.
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L'huile d'origan peut provoquer des éruptions cutanées lorsqu'elle est appliquée sur la peau.
Les femmes enceintes ne doivent pas prendre d'origan en quantité médicinale, car les huiles qu'il contient pourraient atteindre le bébé et lui nuire ou provoquer des fausses couches. Et les personnes qui prennent du lithium devraient éviter l'origan... Vous devriez également faire très attention à l'utilisation de l'huile d'origan si vous prenez des anticoagulants ou des médicaments pour le diabète.
Les personnes doivent également éviter l'origan si elles sont allergiques à certaines herbes telles que :
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Basilic
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Lavande
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Hysope
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Marjolaine
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Menthe
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Sauge
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Thym
Veillez à informer votre médecin de tous les compléments que vous prenez, même ceux qui sont étiquetés "naturels".
