Les remèdes floraux de Bach sont un traitement alternatif ou complémentaire utilisé pour les problèmes émotionnels et la douleur. Ils sont fabriqués à partir d'extraits dilués de fleurs de plantes sauvages.
Edward Bach, médecin et homéopathe, a créé ces remèdes au début des années 1900. L'homéopathie est la croyance que le corps peut se guérir lui-même. Elle utilise de petites quantités de substances naturelles comme les plantes et les minéraux pour traiter le corps ou l'esprit. Le principe des remèdes à base de fleurs de Bach est similaire à celui de l'homéopathie. Mais ils utilisent moins de substances et n'agissent pas directement sur les symptômes physiques, mais plutôt sur les émotions.
Bach pensait que la guérison des émotions négatives aidait le corps à se guérir lui-même. Son système contient 38 remèdes qui traitent chacun une émotion négative spécifique. Les émotions sont regroupées en sept grandes causes psychologiques de maladie :
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Peur
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Incertitude
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Manque d'intérêt pour les circonstances actuelles
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Solitude
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Hypersensibilité aux influences et aux idées
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Tristesse ou désespoir
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Se préoccupe des autres au détriment de lui-même
Comment choisir un remède de Bach
Choisissez un remède floral en fonction de la ou des questions émotionnelles à l'origine de votre problème. Vous pouvez choisir un seul remède ou en mélanger plusieurs.
Vous pouvez les acheter dans un magasin d'aliments naturels ou travailler avec un spécialiste ou une personne formée à leur utilisation. Certains naturopathes, homéopathes, herboristes, chiropraticiens et acupuncteurs les proposent également.
Il existe également un remède combiné qui a été mis au point par Bach lui-même. Les gens l'utilisent pour aider à rester calme dans les situations stressantes.
Comment les utiliser
Les remèdes de Bach se présentent généralement sous forme de liquide dans des flacons compte-gouttes. Vous pouvez soit laisser tomber le remède sur votre langue, soit le mélanger dans un verre d'eau pour le boire. Le dosage varie, mais la plupart des gens prennent plusieurs gouttes plusieurs fois par jour.
On trouve également certains remèdes sous forme de pilules, de sprays, de crèmes pour la peau et de sels de bain.
Les remèdes de Bach sont-ils efficaces ?
Les gens ont utilisé les remèdes de Bach pour de nombreuses conditions, y compris l'anxiété, la dépression, le stress, les traumatismes émotionnels et physiques, le cancer et le VIH. Les recherches fiables existantes ne confirment pas ces affirmations.
Les résultats sont mitigés lorsqu'il s'agit de savoir s'ils aident à résoudre des problèmes émotionnels ou des douleurs. Il semble que certaines personnes se sentent mieux, mais il n'est pas clair si cela résulte de l'effet placebo ou non. L'effet placebo signifie que quelque chose aide parce que les gens s'attendent à ce que ça marche.
Effets secondaires et sécurité
Des études ont révélé que les remèdes de Bach sont sans danger. Certains contiennent une petite quantité d'alcool, vérifiez donc l'étiquette si vous voulez l'éviter.
Ne prenez pas de remèdes de Bach à la place d'un médicament prescrit. Informez votre médecin si vous avez des problèmes.
