Le tribulus terrestris est une plante méditerranéenne fruitière couverte d'épines. Elle est également appelée vigne perforante.
Les gens utilisent le fruit, la feuille ou la racine de la plante tribulus comme médicament. Certaines formulations comprennent également d'autres ingrédients.
Pourquoi les gens prennent-ils du tribulus ?
Au fil des ans, les gens ont pris du tribulus pour tenter d'améliorer les performances athlétiques, la musculation et pour un large éventail de problèmes de santé qui peuvent inclure des troubles cardiaques et circulatoires et des problèmes sexuels.
Mais est-ce que cela fonctionne ? Des études limitées montrent qu'il pourrait être utile pour atténuer les symptômes de l'angine de poitrine et améliorer les performances sportives. Certaines études ont également montré des avantages pour les personnes souffrant de certains problèmes sexuels et pour celles souffrant d'infertilité.
Il n'existe pas de preuves des bienfaits du tribulus pour d'autres problèmes de santé.
En l'absence de recherches sur lesquelles s'appuyer, on ne sait pas exactement quel est le dosage le plus sûr. En outre, la qualité et les ingrédients actifs des suppléments peuvent varier considérablement d'un fabricant à l'autre. Il est donc difficile de fixer une dose standard.
Peut-on obtenir du tribulus naturellement à partir des aliments ?
Oui. Le fruit couvert d'épines doit être consommé avec précaution.
Quels sont les risques liés à la prise de tribulus ?
Effets secondaires .
Prendre du tribulus en complément pendant une courte période est probablement sans danger, à condition d'être en bonne santé et de ne pas être enceinte ou allaitante. Les effets secondaires peuvent inclure des troubles du sommeil, des maux d'estomac et des règles irrégulières.
Risques .
Des tests en laboratoire sur des animaux relient le tribulus à des problèmes de développement du fœtus. Restez donc à l'écart du tribulus si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
De même, les hommes doivent savoir qu'il existe des inquiétudes quant aux liens possibles entre le tribulus et les problèmes de prostate.
Interactions .
Il ne semble pas y avoir d'interactions entre le tribulus et les aliments ou d'autres herbes et suppléments.
Mais le tribulus est connu pour interagir avec certains médicaments. Ne le prenez pas si vous prenez des médicaments pour le cœur et la pression artérielle. tels que :
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Bêta-bloquants
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Digoxine
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Bloqueurs des canaux calciques
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Diurétiques
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Inhibiteurs de l'ECA
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Nitrates
Si vous prenez des médicaments contre le diabète, le tribulus pourrait faire baisser votre taux de sucre dans le sang à des niveaux dangereusement bas. Il peut également augmenter l'effet des stéroïdes sur votre organisme.
Veillez à informer votre médecin de tout ce que vous prenez, même s'il s'agit de produits naturels. Ainsi, votre médecin pourra vérifier les effets secondaires potentiels ou les interactions avec des médicaments, des aliments ou d'autres herbes et compléments. Il peut vous faire savoir si le supplément peut présenter un risque pour vous.
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis réglemente les compléments alimentaires, mais elle les traite comme des aliments plutôt que comme des médicaments. Contrairement aux fabricants de médicaments, les fabricants de compléments n'ont pas à démontrer que leurs produits sont sûrs ou efficaces avant de les vendre sur le marché.
