L'onagre est une plante originaire d'Europe et d'Amérique du Nord. Elle a une longue histoire d'utilisations médicinales. Les Amérindiens, par exemple, utilisaient ses feuilles, ses racines et ses gousses dans des préparations pour soigner les hémorroïdes, les hématomes, les blessures et les problèmes de peau.
L'huile d'onagre contient un acide gras essentiel oméga-6 qui est nécessaire à une bonne santé. Cependant, bien qu'il existe des preuves que la prise de suppléments d'huile d'onagre puisse être bénéfique pour certains problèmes de santé, les résultats des études sont mitigés.
La plupart des études ont été de petite taille et des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Pourquoi les gens utilisent-ils l'huile d'onagre ?
Les suppléments d'huile d'onagre se présentent généralement sous forme de capsules. Les gens en prennent pour essayer de traiter des conditions telles que :
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la polyarthrite rhumatoïde
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Syndrome prémenstruel (SPM)
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Eczéma, ?dermatite atopique et autres affections cutanées.
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Douleurs mammaires pendant les menstruations
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ADD
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Asthme
Les examens des preuves scientifiques disponibles n'ont trouvé aucune raison de recommander l'huile d'onagre pour aider les symptômes du syndrome prémenstruel ou les douleurs mammaires.
Les recherches actuelles ne montrent pas que l'huile d'onagre est utile en cas d'eczéma ou de dermatite atopique. Certaines études suggèrent que les suppléments contenant de l'acide gamma-linolénique (GLA), y compris l'huile d'onagre, pourraient être bénéfiques aux personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir les recommander.
L'huile d'onagre a également été utilisée comme traitement complémentaire pour certains cancers. Là encore, les preuves à l'appui de cette utilisation font défaut.
Peut-on obtenir de l'huile d'onagre naturellement à partir des aliments ?
L'AGL, que l'on pense être l'ingrédient actif de l'huile d'onagre, peut être trouvé en petites quantités dans diverses sources alimentaires. Cependant, il est plus concentré dans les huiles végétales telles que l'huile d'onagre et l'huile de bourrache. Les doses utilisées dans la plupart des essais cliniques seraient difficiles à obtenir à partir de sources alimentaires.
Quels sont les risques liés à la prise d'huile d'onagre ?
La plupart des personnes toléreront l'huile d'onagre sans complications. Mais n'oubliez pas que des effets secondaires ont été signalés, notamment :
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Maux de tête
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Maux d'estomac
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Nausées
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Vertiges
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Éruption cutanée
L'huile d'onagre peut augmenter le risque de saignement chez les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants et antiplaquettaires. Elle peut également augmenter le risque de convulsions ainsi que de nausées et de vomissements graves chez les personnes qui prennent une classe de médicaments appelés phénothiazines. Ces médicaments sont utilisés pour traiter la schizophrénie et d'autres troubles psychotiques.
Il convient d'être particulièrement prudent lors de la prise d'huile d'onagre si l'on a.. :
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Troubles de la coagulation
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Troubles convulsifs tels que l'épilepsie ?
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Manie
Par ailleurs, les personnes qui prennent des médicaments pour faire baisser la tension artérielle doivent être prudentes, car l'huile d'onagre peut provoquer une baisse supplémentaire de la tension. L'huile d'onagre peut également interagir avec certains médicaments utilisés pour traiter la dépression.
Plusieurs autres interactions médicamenteuses ont été notées. L'huile d'onagre peut provoquer des crises d'épilepsie si elle est utilisée en cas d'anesthésie. Veillez à informer votre médecin si vous prenez ce produit avant de subir une intervention chirurgicale.
Les femmes enceintes ne devraient pas prendre d'huile d'onagre en raison du risque de complications.
Avant de prendre de l'huile d'onagre, ou tout autre complément, parlez à votre médecin des risques potentiels et des interactions médicamenteuses. Même les suppléments dits naturels doivent être utilisés avec prudence.
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis réglemente les compléments alimentaires, mais elle les traite comme des aliments plutôt que comme des médicaments. Contrairement aux fabricants de médicaments, les fabricants de compléments n'ont pas à démontrer que leurs produits sont sûrs ou efficaces avant de les vendre sur le marché.
