Qu'est-ce que l'ortie ?
L'ortie piquante est une plante qui pousse en Amérique du Nord, en Europe et en Afrique. Elle est utilisée comme remède à base de plantes depuis des milliers d'années.
Son nom vient de la sensation de piqûre que l'on ressent lorsqu'on frôle la tige et les feuilles poilues de la plante.
Avantages pour la santé de l'ortie piquante
Les gens prennent de l'ortie pour essayer de traiter des problèmes de santé, notamment :
Hyperplasie bénigne de la prostate(HBP):La racine d'ortie est un traitement courant en Europe pour les symptômes de l'HBP. Il s'agit d'une affection non cancéreuse qui provoque une augmentation du volume de la prostate, rendant la miction difficile.
Certaines recherches montrent que la racine d'ortie peut être utile pour traiter ce problème. Les experts ne savent pas exactement quels composants de la plante peuvent avoir un effet sur l'HBP, le cas échéant. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour montrer que le traitement est effectivement efficace. Ne l'essayez pas sans en parler d'abord à votre médecin.
Allergies : La feuille d'ortie peut être utile pour réduire les symptômes du rhume des foins en agissant comme un anti-inflammatoire. Certaines recherches ont établi un lien entre un traitement à base de feuilles d'ortie et le soulagement de symptômes tels que les éternuements, l'écoulement nasal et les yeux qui piquent. Mais d'autres études bien conçues sont nécessaires pour confirmer cet effet.
Douleurs articulaires : Des recherches ont montré que le fait de frotter des feuilles d'ortie sur des articulations douloureuses pouvait soulager la douleur. Une petite étude a également montré que la consommation de feuilles d'ortie en compote était un complément utile au diclofénac, un médicament anti-inflammatoire.
Diabète : Certaines données indiquent que l'ortie peut aider à contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. D'autres études ont montré qu'elle pouvait augmenter la glycémie. Vous devez vérifier régulièrement votre taux de sucre dans le sang si vous êtes diabétique et que vous prenez de l'ortie.
Hypertension artérielle : Certaines recherches, effectuées principalement sur des animaux, suggèrent que l'ortie peut abaisser la tension artérielle. Les médecins doivent approfondir leurs recherches pour savoir si cela fonctionne chez l'homme. Les gens ont également utilisé l'ortie comme diurétique - un traitement utilisé pour l'hypertension artérielle qui amène le corps à éliminer plus d'eau dans l'urine. Des recherches ont révélé cet effet de l'ortie chez les rats.
Réduction des saignements et de la cicatrisation des plaies:Certaines recherches récentes mais précoces sur des rats montrent que l'ortie raccourcit le temps de saignement et aide les plaies à cicatriser plus rapidement.
Doses d'ortie piquante
Les doses optimales d'ortie n'ont pas été fixées pour une quelconque affection. La qualité et les ingrédients actifs des suppléments peuvent varier considérablement d'un fabricant à l'autre. Il est donc difficile de fixer une dose standard.
Sources naturelles d'ortie
L'ortie peut être consommée seule ou comme ingrédient dans les aliments. Les feuilles d'ortie doivent d'abord être cuites ou étuvées pour détruire les poils qui les recouvrent et qui contiennent un certain nombre de substances chimiques irritantes.
La plupart des utilisations médicinales de l'ortie utilisent une plus grande quantité de la plante que celle que l'on consomme habituellement.
Effets secondaires et risques de l'ortie piquante
Effets secondaires. L'exposition aux poils ou au jus de la plante provoque généralement :
-
Brûlure
-
Démangeaisons
-
Éruption cutanée
L'ortie peut provoquer :
-
Une faible pression sanguine
-
Taux de sucre dans le sang plus ou moins élevé
-
Gêne digestive
Il peut également favoriser les saignements et provoquer des contractions utérines.
Risques . Évitez l'ortie si vous êtes allergique ou sensible à l'ortie ou aux plantes de la même famille.
Évitez si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, car il n'y a pas assez d'informations sur sa sécurité.
Faites preuve de prudence si vous êtes âgé, car elle peut provoquer une baisse de la tension artérielle.
Et utilisez l'ortie avec prudence si vous êtes diabétique?en raison du risque d'abaissement ou d'augmentation du taux de sucre dans le sang.
Interactions. L'ortie peut interagir avec certains médicaments, donc à utiliser avec prudence si vous prenez :
-
des médicaments anticoagulants
-
Diurétiques
-
Médicaments pour la pression artérielle
-
Médicaments anti-inflammatoires
L'ortie peut également interagir avec les alpha-bloquants, le finastéride et d'autres médicaments. Et elle peut interagir avec d'autres plantes et compléments alimentaires.
Informez votre médecin de tous les compléments que vous prenez, même s'ils sont naturels. Ainsi, votre médecin pourra vérifier les effets secondaires potentiels ou les interactions avec d'autres médicaments.
Les compléments ne sont pas réglementés par la FDA.
