L'argousier est un arbuste originaire de Chine et de certaines régions d'Europe. Il contient de nombreux composés médicinaux, ainsi que des nutriments qui comprennent :
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Vitamines
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Acides aminés
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Acides gras
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Minéraux
Les feuilles, les fleurs, les graines et les baies de l'argousier sont utilisées en thés, huiles ou concentrés pour une grande variété de problèmes de santé.
Pourquoi les gens prennent-ils de l'argousier ?
Depuis des centaines d'années, l'argousier est utilisé en Russie et en Chine pour ses qualités médicales et nutritionnelles.
On pense que l'argousier élimine les radicaux libres -- des molécules qui peuvent endommager les cellules. La plupart des preuves scientifiques proviennent d'études animales... Bien que cela n'ait pas été prouvé par des essais cliniques sur l'homme, des personnes disent prendre de l'argousier spécifiquement pour essayer de :
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Traiter les problèmes d'estomac ou d'intestin
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Améliorer la pression artérielle ou le cholestérol sanguin
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Prévenir ou gérer les maladies des vaisseaux sanguins ou du cœur
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Compléter le traitement du cancer
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Renforcer l'immunité et prévenir les infections
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Traiter l'obésité
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Améliorer les symptômes de la cirrhose
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Améliorer la vue ou les yeux secs
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Traiter les problèmes respiratoires tels que l'asthme, le rhume et la pneumonie.
Les gens utilisent également l'argousier comme écran solaire ou cosmétique, et pour une variété de problèmes de peau tels que :
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Les dommages causés par les radiations
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Exanthème, une éruption cutanée que l'on retrouve généralement chez les enfants.
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Escarres, brûlures ou coupures
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Acné, dermatite ou peau sèche
Il n'y a pas assez de preuves pour confirmer que l'argousier est efficace pour la plupart de ces problèmes de santé. Mais certaines recherches limitées montrent qu'il pourrait être utile pour :
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les yeux secs
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Dermatite atopique
Dans les études sur les animaux, l'argousier s'est également montré prometteur pour ralentir la croissance des tumeurs et des ulcères. Mais d'autres études sont nécessaires.
Les doses optimales d'argousier n'ont été fixées pour aucune condition. La qualité et les ingrédients actifs des suppléments peuvent varier considérablement. Il est donc très difficile de fixer une dose standard.
Peut-on obtenir de l'argousier naturellement à partir des aliments ?
Les fruits ou les jus de fruits de l'argousier se retrouvent dans certaines gelées, jus, purées, sauces, boissons et liqueurs. Les gens ne mangent généralement pas les baies crues car elles sont acides. La quantité d'argousier utilisée dans les aliments est généralement beaucoup moins importante que celle utilisée à des fins médicinales.
Quels sont les risques liés à la prise d'argousier ?
En tant qu'aliment, l'argousier est probablement sans danger. Certaines recherches suggèrent qu'il pourrait également être sûr lorsqu'il est pris jusqu'à six mois comme médicament.
Effets secondaires.
Très peu d'effets secondaires de l'argousier ont été rapportés. Chez certaines personnes souffrant d'hypertension artérielle, on a noté des gonflements, des maux de tête, des vertiges et des palpitations. Utilisé sur la peau pour traiter les brûlures, il a parfois provoqué une éruption cutanée.
Risques .
L'argousier peut agir comme un anticoagulant et provoquer des saignements. Il peut également provoquer une hypoglycémie chez les personnes diabétiques qui prennent des médicaments pour faire baisser la glycémie.
Interactions .
L'association de l'argousier avec des médicaments ou des suppléments anticoagulants pourrait augmenter votre risque de saignement.
L'argousier peut également interférer avec certains médicaments qui traitent les troubles gastro-intestinaux, les problèmes de rythme cardiaque, le cancer ou les maladies auto-immunes.
Évitez d'utiliser l'argousier si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Il n'existe pas suffisamment d'informations pour prouver son innocuité.
La FDA ne réglemente pas les suppléments. Veillez à informer votre médecin de tous les compléments que vous prenez, même s'ils sont naturels. Ainsi, votre médecin pourra vérifier les effets secondaires potentiels ou les interactions avec des médicaments, des aliments ou d'autres herbes et compléments. Il peut vous faire savoir si le supplément peut augmenter vos risques.
