Obtenir les nutriments dont vous avez besoin lorsque vous souffrez d’une maladie chronique
Les maladies chroniques peuvent nuire à la capacité de l'organisme à bien se nourrir. Le médecin…
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Vous voulez perdre du poids ? Tenez un journal alimentaire
médecin sait qu'un journal alimentaire vous aidera à rester sur la bonne voie et à perdre…
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7 façons de s’alléger avec le yaourt grec
Le docteur vous montre comment utiliser ce délicieux substitut dans certains de vos aliments préférés.
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Calories des bonbons : Combien puis-je en manger ?
Votre enfant est allé se coucher, et ses bonbons d'Halloween sont là, sans surveillance. Il ne…
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14 bonnes combinaisons d’aliments pour perdre du poids
Lorsqu'il s'agit de mincir, deux aliments (ou plus !) peuvent être meilleurs qu'un. Jetez un coup…
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Le bacon : Faut-il en manger ou non ?
Le bacon a mauvaise réputation dans le monde de la santé. Un médecin vous montre comment…
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Végétarien : est-ce mieux que de manger de la viande ?
Un médecin répond à la rumeur : Les végétariens sont-ils en meilleure santé que les mangeurs…
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Vous avez trop mangé à Thanksgiving ? Ne vous en voulez pas
Vous avez mangé plus que prévu à Thanksgiving ? Le médecin vous conseille de vous pardonner…
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Régime ou exercice ? La vérité sur la perte de poids
Un médecin fait la lumière sur ce qui est le plus efficace pour perdre des kilos.
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Manger en pleine conscience
Restez présent grâce à cette approche saine et ciblée de l'heure du repas, proposée par le…
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