Pourquoi l’IMC (indice de masse corporelle) ne dit pas tout
Un médecin fait le point sur l'IMC, le tour de taille et d'autres mesures - et explique pourquoi certaines ne permettent pas de mesurer l'obésité.
Le jeûne intermittent : Comment perdre du poids avec ce régime populaire
Le régime des deux jours par semaine : Comment le jeûne intermittent peut vous aider à perdre du poids et à booster votre santé.
Cheaters Diet Review : Aliments et efficacité
Le Cheaters Diet propose un régime alimentaire normalement sain, avec des "tricheries" le week-end. Ce régime fonctionne-t-il ? Découvrez-le auprès d'un médecin expert.
Le régime militaire : Tout ce que vous devez savoir
Le régime militaire peut-il vraiment vous convenir ? Découvrez les faits concernant ce régime.
Kombucha – Ingrédients, avantages pour la santé et risques
Le kombucha, également connu sous le nom de thé aux champignons, est une boisson fermentée aux bienfaits supposés pour la santé. Apprenez-en plus sur les bienfaits du kombucha pour la santé.
Les bienfaits pour la santé des myrtilles, des fraises, des baies d’açai, etc.
Ces petits fruits offrent beaucoup d'éléments nutritifs dans un petit emballage sucré. Utilisez le diaporama du docteur comme guide pour vérifier les avantages pour la santé que vous pouvez obtenir lorsque vous vous offrez un bol de baies.
Fruits à faible teneur en glucides : Que manger et en quelle quantité ?
Oui, les fruits contiennent des glucides. Ils apportent également des vitamines dont votre corps a besoin. Ne les négligez pas : Apprenez à faire en sorte que chaque glucide compte.
Ce que la forme du corps dit de la santé expliquée
La forme de votre corps n'est pas seulement une question de vêtements à enfiler. Elle peut en dire long sur votre santé. Ce diaporama pour médecins peut vous aider à comprendre quels types de corps sont sujets à des problèmes de santé.
Aliments séchés : Les fruits secs et la viande séchée sont-ils bons pour la santé ?
Les aliments séchés, comme le jerky et les fruits, sont savoureux et durent longtemps. Les nutriments sont parfois meilleurs dans les versions sèches, mais ils sont souvent perdus au cours du processus.
Whey Protein : Supplement Information From doctor
Le médecin explique les risques et les avantages de la supplémentation en protéines de lactosérum, qui est utilisée pour tout, du développement de la masse musculaire à la prévention de l'eczéma chez les jeunes enfants.