Le Moringa oleifera est une plante originaire du nord de l'Inde qui peut également pousser dans d'autres régions tropicales et subtropicales, comme l'Asie et l'Afrique. La médecine populaire utilise les feuilles, les fleurs, les graines et les racines de cette plante depuis des siècles.
Elle est traditionnellement utilisée comme remède pour des affections telles que :
-
Diabète
-
Inflammation de longue durée
-
Infections bactériennes, virales et fongiques.
-
Douleurs articulaires
-
Santé cardiaque
-
Cancer
Y a-t-il des avantages pour la santé ?
Le moringa contient de nombreuses vitamines et minéraux importants. Ses feuilles contiennent 7 fois plus de vitamine C que les oranges et 15 fois plus de potassium que les bananes. Il contient également du calcium, des protéines, du fer et des acides aminés, qui aident votre corps à guérir et à construire des muscles.
Il regorge également d'antioxydants, des substances qui peuvent protéger les cellules contre les dommages et renforcer votre système immunitaire. Il est prouvé que certains de ces antioxydants peuvent également abaisser la pression artérielle et réduire les graisses dans le sang et le corps.
Utilisations du Moringa
Jusqu'à présent, la plupart des recherches sur le moringa ont utilisé des animaux comme sujets d'essai. On ne sait pas si les résultats seraient les mêmes avec les humains. Les chercheurs travaillent pour découvrir exactement comment les extraits de cet arbre affectent les gens,
mais les premières études montrent que cela pourrait aider à :
Polyarthrite rhumatoïde :
L'extrait de feuilles de moringa peut diminuer le gonflement des fluides, les rougeurs et la douleur.
Le diabète :
Plusieurs études précoces montrent que les protéines de type insuline présentes dans le moringa pourraient contribuer à réduire la glycémie. Les produits chimiques végétaux trouvés dans les feuilles pourraient aider l'organisme à mieux traiter le sucre, et cela pourrait affecter la façon dont l'organisme libère l'insuline.
Cancer :
Lors de tests en laboratoire, des extraits de feuilles ont ralenti la croissance des cellules cancéreuses du pancréas et aidé la chimiothérapie à mieux fonctionner. D'autres études en laboratoire montrent que les feuilles, l'écorce et les racines de moringa ont toutes des effets anticancéreux qui pourraient conduire à de nouveaux médicaments.
Mémoire :
Certains experts pensent que les antioxydants et autres substances chimiques végétales favorables à la santé peuvent guérir le stress et l'inflammation dans le cerveau.
Les scientifiques essaient également de voir si cela pourrait aider à :
-
Cholestérol
-
Arthrite
-
Hypertension artérielle
-
Lésions du foie causées par des médicaments
-
Ulcères de l'estomac
-
Asthme
-
Cicatrisation des plaies
-
Colite ulcéreuse
-
Diarrhée
-
Anémie
-
Perte de poids
C'est sans danger ?
Les recherches montrent qu'il n'y a généralement pas de mal à manger les feuilles ou les jeunes gousses de graines, et les extraits de feuilles fabriqués à partir de poudre et d'eau peuvent également être sans danger. Mais il peut être dangereux de manger l'écorce ou la pulpe, surtout pour les femmes enceintes. Les produits chimiques contenus dans l'écorce peuvent provoquer des contractions de l'utérus et entraîner une fausse couche.
Bien que vous puissiez l'acheter sous forme de poudre, de pilule, d'huile ou de thé, les suppléments et les poudres ?
fabriqués à partir de moringa ne sont pas réglementés par la FDA. Cela signifie qu'il n'y a pas de dose standard à prendre pour obtenir des bénéfices pour la santé. Et les entreprises n'ont pas à prouver que leur produit est sûr ou qu'il fonctionne comme annoncé.
Ne l'utilisez pas si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Parlez-en à votre médecin.
avant de prendre du moringa ou tout autre complément, surtout si vous prenez des médicaments.
