Votre maison devient plus intelligente. Il existe un appareil capable de répondre à presque toutes les questions que vous vous posez sur votre santé et la façon de la gérer.
Un lit intelligent surveille la qualité et les habitudes de votre sommeil et s’adapte à vos mouvements. Un réfrigérateur intelligent vous indique quand votre lait a tourné et si vous avez assez de légumes verts dans votre tiroir à légumes. Les moniteurs portables suivent votre régime alimentaire, votre activité, votre tension artérielle et votre glycémie et envoient les résultats à votre médecin.
Des appareils de haute technologie comme ceux-ci nous permettent d’être plus conscients de notre santé et aident nos médecins à détecter les problèmes à un stade précoce, explique le docteur Vivek Cherian, médecin interne à l’University of Maryland Medical System.
“Les consommateurs qui prennent cette mesure supplémentaire pour assumer la responsabilité de leur santé peuvent, nous l’espérons, conduire à des avancées dans la médecine préventive, par rapport à l’approche plus occidentale qui consiste à faire la course pour traiter la maladie”, dit-il.
La maison numériquement connectée
La maison intelligente du futur est disponible dès aujourd’hui, grâce à l’Internet des objets (IoT). L’IdO fait référence aux nombreux milliards d’appareils qui sont connectés à Internet et qui partagent des informations.
La même technologie qui vous permet de voir qui se présente à votre porte d’entrée sur votre smartphone permet également à votre médecin de surveiller votre tension artérielle et votre taux de glycémie, et de vérifier si vous faites de l’exercice aussi souvent que vous le devriez. L’IdO vous connecte à votre médecin, et vice versa.
Vous relier à votre médecin
Un bilan de santé effectué une fois par an ne donne pas à votre médecin une image complète de votre santé. “Si souvent, nous avons cette fenêtre de temps vraiment petite avec nos patients. Si nous avons de la chance, c’est 15 à 20 minutes”, explique David G. Armstrong, PhD, professeur de chirurgie à la Keck School of Medicine of USC.
Pendant le reste de l’année, votre médecin doit s’assurer que vous prenez vos médicaments, que vous contrôlez votre poids et votre tension artérielle et que vous gérez tous les autres aspects de votre santé sans vous voir. “Il est désormais possible de mesurer très facilement un grand nombre de ces éléments à domicile”, explique-t-il.
Grâce à la surveillance à distance des patients, votre médecin peut suivre votre santé et vérifier l’état de maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiaques en utilisant des technologies domestiques comme celles-ci :
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Moniteurs de pression artérielle et de glycémie
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Électrocardiographie (utilisation d’un électrocardiogramme, ou EKG) et moniteurs de fréquence cardiaque.
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Oxymètre de pouls (pour mesurer le taux d’oxygène dans le sang).
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Balance intelligente
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Pilulier intelligent
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Des wearables qui suivent l’alimentation, le niveau de stress et l’activité.
Toutes ces informations de santé sont transmises en temps réel au cabinet de votre médecin. Si ces appareils détectent un problème, votre infirmière ou votre médecin reçoit une alerte pour prendre de vos nouvelles.
Certaines des technologies les plus récentes vont encore plus loin. Par exemple, il existe un tapis de bain intelligent qui peut détecter les zones de chaleur dans votre pied – un signe qu’un ulcère du diabète commence à se former. Il peut prévenir votre médecin avant que cette plaie ne cause suffisamment de dommages pour nécessiter une amputation. “Nous pouvons désormais identifier ces problèmes de peau et les arrêter avant qu’ils ne se déclarent, et ce, à moindre coût”, explique M. Armstrong, directeur du Center to Stream Healthcare in Place (C2SHiP).
Un pendentif porté autour du cou peut prédire si vous êtes sur le point de tomber et vous alerter, vous et votre médecin. Au lieu de dire : “Je suis tombé et je ne peux pas me relever”, on dit maintenant : “Vous êtes sur le point de tomber et vous ne pourrez pas vous relever”, explique M. Armstrong.
Les appareils intelligents pourraient bientôt devenir encore plus intelligents. Le réfrigérateur du futur vous dira si vous y mettez suffisamment d’aliments sains. Vos toilettes détecteront si vous allez aux toilettes trop souvent, ou pas assez.
“Vous pouvez ajouter une couche d’automatisation par-dessus les appareils intelligents”, explique Ashish Atreja, MD, responsable de l’information et de la santé numérique à UC Davis Health. “C’est quelque chose sur lequel nous travaillons en ce moment”.
Vous aider à vieillir sur place
L’une des grandes applications des appareils intelligents est d’aider les personnes âgées à rester chez elles en toute sécurité, au lieu de devoir déménager dans un établissement de vie assistée ou une maison de retraite. Grâce à la surveillance de la santé à distance, les médecins et les membres de la famille peuvent garder un œil sur leur patient ou leur proche 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Non seulement les capteurs peuvent surveiller les signes vitaux tels que la température corporelle, le rythme cardiaque, la fréquence respiratoire et la pression artérielle, mais les maisons intelligentes peuvent utiliser l’intelligence artificielle (IA) pour repérer les différences dans les schémas normaux – par exemple, si vous avez sauté le petit-déjeuner ou si vous ne dormez pas assez. Tout changement alerte votre famille ou votre médecin. En cas d’urgence médicale, comme une crise cardiaque ou une chute, les appareils intelligents peuvent appeler une ambulance.
Les appareils intelligents peuvent également servir de gestionnaires de médicaments. Par exemple, votre pilulier peut non seulement vous indiquer quand il est temps de prendre vos médicaments, mais aussi distribuer les pilules et vous expliquer comment les prendre. “Les applications qui rappellent aux patients de prendre leurs médicaments sont d’une valeur inestimable, en particulier pour les patients âgés, pour lesquels il n’est pas rare qu’on leur prescrive plus de dix médicaments”, explique Mme Cherian.
Les technologies intelligentes peuvent également détecter les changements dans l’environnement — par exemple, s’il fait trop chaud dans votre maison ou s’il y a de la fumée ou du gaz dans l’air.
Les risques de la technologie de la maison intelligente
Tant de connectivité s’accompagne de quelques pièges en matière de vie privée.
Dès que vous envoyez des informations de santé sensibles sur Internet, il y a un risque qu’elles tombent entre de mauvaises mains. “Il y a évidemment un risque de sécurité”, explique Carmen Fontana, experte en technologies émergentes. “Quelqu’un peut pirater vos informations”.
Elle suggère d’acheter des technologies uniquement auprès de fabricants connus qui ont une bonne réputation en matière de sécurité, une politique de confidentialité solide et des technologies comme le cryptage en place pour protéger vos données de santé privées.
De votre côté, il est important d’avoir un mot de passe fort et de vous tenir au courant des mises à jour logicielles, qui comprennent généralement des mises à jour de sécurité.
Demandez également à votre médecin quels types d’informations il recueillera et comment il prévoit de protéger votre sécurité lorsque vous utilisez des appareils intelligents connectés. Et n’oubliez pas que ” vous pouvez révoquer l’accès à tout moment “, précise Mme Atreja.
Ce à quoi il faut penser avant d’acheter
Tout comme vous le feriez pour acheter une voiture, faites preuve de diligence raisonnable avant d’acheter des appareils intelligents, suggère Atreja. Demandez des recommandations à votre médecin et lisez les critiques sur les produits que vous envisagez d’acheter.
Le coût est un autre élément à prendre en considération. Aujourd’hui, bon nombre des technologies prescrites par votre médecin sont couvertes par Medicare et certaines compagnies d’assurance maladie privées, mais si vous achetez un produit de consommation comme un réfrigérateur ou un tracker de fitness, vous devez vous débrouiller seul.
“Il est très important de comprendre ce que vous obtenez et comment vous allez le payer”, dit M. Fontana. Allez-vous payer seulement une fois pour le matériel, ou y a-t-il un abonnement mensuel ? Le déblocage de certaines fonctions vous coûtera-t-il plus cher ?
Vérifiez également si votre appareil s’intégrera sans problème aux autres plateformes technologiques de votre maison, comme Google Home ou Amazon Echo. Atreja appelle cela “l’écosystème des soins connectés”.
Enfin, vérifiez si l’appareil dispose d’une communauté active sur les médias sociaux, où les utilisateurs partagent des conseils sur la façon d’optimiser et de dépanner. “Cela vous aide vraiment à tirer le maximum de valeur de votre appareil”, dit Fontana.
N’oubliez pas que, quelle que soit la haute technologie d’un appareil de santé intelligent, il ne peut pas remplacer votre médecin. “Si une application ou une technologie intelligente met en évidence un sujet de préoccupation, il est de la plus haute importance de communiquer de manière proactive cette information à votre prestataire de soins de santé, afin qu’il puisse vous conseiller en conséquence”, ajoute M. Cherian.
