Pancakes à la plaque
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Recette du médecin
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Temps total
30 minutes
résumé de la recette
Il n’y a pas de faits saillants pour cette recette.
Informations nutritionnelles
Donne : N/A
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Calories 223
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Lipides 11.7g
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Cholestérol 65mg
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Sucres 13.6g
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Sodium 241mg
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Calcium 177mg
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Fer 1mg
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Fibres totales 1,5g
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Vitamine D 6mcg
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Potassium 376mg
Instructions
Préchauffez le four à 400 degrés.
Tapissez une grande plaque à pâtisserie à rebord de papier parchemin et vaporisez généreusement d’aérosol de cuisson.
Ajoutez la farine aux ingrédients humides, puis saupoudrez la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel sur la farine. ?
Remuez doucement avec un racloir en caoutchouc jusqu’à ce que ce soit juste combiné, mais veillez à ne pas trop mélanger.
Versez la pâte dans le moule préparé et répartissez-la uniformément. Parsemer de fruits.
Faites cuire pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré et qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
