Roulades de dinde

Social Share Bar Pin

Recette de médecin de EatingWell.com

• Temps de préparation

  5 minutes

• Temps total

  5 minutes

résumé de la recette

• Faible teneur en sodium

• Faible taux de cholestérol

• Faible teneur en graisses saturées

• Faible teneur en glucides/IG faible

• Hypocalorique

Informations nutritionnelles

Donne : 1 portion

• Calories 82

• Lipides 4 g

• Graisse saturée 1 g

• Mono-graisse 1 g

• Cholestérol 10 mg

• Glucides 10 g

• Fibres alimentaires 0 g

• Protéines 3 g

• Sodium 238 mg

• Sucres 6 g

• Potassium 47 mg

Satisfaites vos envies salées, croquantes et salées en un seul coup de poing avec ce snack rapide.

Instructions

Tartinez chaque tranche de dinde avec 1 cuillère à café de moutarde (ou de chutney de mangue) et assaisonnez avec du poivre. Enrouler chaque tranche de dinde préparée autour d’une baguette de pain. Pour une touche hargneuse, lier avec une ciboulette blanchie.