Le gymnema est un arbuste qui pousse en Inde et en Afrique. En Inde, les gens utilisent les feuilles de gymnema depuis des milliers d’années pour tenter de traiter le diabète. Le mot hindou pour gymnema — gurmar — signifie “destructeur de sucre”.
Pourquoi les gens prennent-ils du gymnema ?
Certaines personnes utilisent des suppléments de gymnema dans le cadre de leur plan de traitement du diabète. Certaines recherches préliminaires suggèrent que cela pourrait être utile.
Associés aux médicaments contre le diabète et à l’insuline, les compléments de gymnema peuvent contribuer à réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 1 et 2. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour en avoir le cœur net.
Le diabète est une maladie très grave. N’essayez jamais de le traiter par vous-même avec des compléments alimentaires.
Certaines études sur les animaux ont montré que le gymnema pouvait réduire le poids et diminuer les triglycérides, un type de cholestérol. On ne sait pas s’il aurait ces effets bénéfiques chez l’homme.
Certains utilisent le gymnema pour de nombreuses autres affections. Elles comprennent tout, de la toux au paludisme en passant par les morsures de serpent. Les experts n’ont jamais testé ces utilisations.
Les doses optimales de gymnema n’ont pas été établies pour aucune condition. La qualité et les ingrédients actifs des compléments peuvent varier considérablement d’un fabricant à l’autre. Il est donc difficile de fixer une dose standard. Demandez conseil à votre médecin.
Peut-on obtenir du gymnema naturellement à partir des aliments ?
Les feuilles de gymnema sont comestibles. Traditionnellement, les gens mâchaient les feuilles comme traitement. Certaines personnes utilisent des feuilles de gymnema en poudre pour faire du thé.
Quels sont les risques ?
Informez votre médecin de tous les compléments que vous prenez, même s’ils sont naturels. Ainsi, votre médecin pourra vérifier les éventuels effets secondaires ou interactions avec des médicaments.
Effets secondaires.
Les experts ne sont pas sûrs que le gymnema ait des effets secondaires.
Risques.
Ne prenez pas le gymnema pour le diabète tout seul. Parlez-en d’abord à un médecin.
Si vous devez subir une intervention chirurgicale, vous devrez peut-être arrêter de prendre du gymnema deux semaines avant l’intervention.
On ne sait pas si le gymnema est sûr pour les enfants ou pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Interactions .
Si vous prenez régulièrement des médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser des suppléments de gymnema. Ils pourraient interagir avec les médicaments contre le diabète, provoquant une baisse dangereuse de la glycémie.
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis réglemente les compléments alimentaires, mais elle les traite différemment des aliments et des médicaments. Il incombe aux fabricants de prouver que leur produit est sûr et correctement étiqueté.
