Découvrez vos chiffres concernant l’IMC, la graisse du ventre, le poids santé, la fréquence cardiaque cible, l’entraînement par intervalles, etc. Obtenez également des conseils.
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Votre IMC et votre fourchette de poids santé
Il n’y a pas de ” poids parfait ” qui convienne à tout le monde. L’IMC, ou indice de masse corporelle, mesure votre poids santé en fonction de votre taille. Il vous donne un indice sur votre risque de problèmes de santé liés au poids.
Si vous avez plus de 20 ans et que vous n’êtes pas enceinte, découvrez quel est votre chiffre et ce qu’il signifie.
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