Des psychologues expliquent comment éviter la dépression des vacances, et donnent des conseils pour créer des vacances qui correspondent à votre personnalité.
Jusqu'à 3 % des Américains peuvent souffrir de dépression en hiver. Certains souffrent de troubles affectifs saisonniers, ou TAS, qui ne se manifestent qu'en hiver. D'autres peuvent se sentir déprimés tout au long de l'année, mais davantage en hiver.
Les experts s'accordent à dire que le fait d'avoir un animal de compagnie peut contribuer à atténuer la dépression légère ou modérée chez de nombreuses personnes, tout en offrant d'autres avantages, comme un meilleur sommeil et une meilleure santé générale.
La dépression estivale est plus fréquente que vous ne le pensez. Un médecin explique pourquoi vous pouvez vous sentir plus stressé et plus triste pendant les mois les plus chauds - et propose des conseils pour y faire face.
Un médecin explore les faits concernant les antidépresseurs génériques. Sont-ils aussi efficaces que les antidépresseurs de marque ? L'utilisation d'antidépresseurs génériques peut-elle poser des problèmes ?
L'exercice, le régime alimentaire et les activités appropriées - même jouer avec un animal de compagnie - peuvent vous aider à vous remettre de la dépression. Regardez ce diaporama du médecin pour voir des choses simples que vous pouvez faire pour améliorer votre humeur.
Le traitement de la dépression n'est pas toujours facile. Découvrez les effets secondaires des antidépresseurs et du traitement de la dépression. Apprenez ce que vous pouvez faire à leur sujet.
S'exprimer de manière créative peut améliorer votre humeur. Un médecin explique comment l'expression artistique peut vous aider à vous remettre de la dépression.
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