La thérapie par la parole peut être un outil puissant pour combattre la dépression. Voici comment commencer avec les types de thérapie les plus couramment utilisés pour la dépression : la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie interpersonnelle.
La dépression chez l'enfant est différente du "blues" normal et des émotions quotidiennes qui surviennent au cours du développement de l'enfant. Un médecin explique les signes et le traitement de la dépression chez l'enfant.
Les remèdes populaires et les demi-vérités empêchent encore beaucoup de personnes de se faire soigner pour une dépression. les photos du médecin montrent des symptômes inhabituels chez les hommes, les personnes âgées et autres, ainsi que de nombreuses façons de se rétablir.
Découvrez quel remède maison contre la dépression est sûr et efficace et apprenez quel rôle l'alimentation et l'exercice physique peuvent jouer pour aider à soulager les symptômes de la dépression.
Bien que la science n'ait pas découvert de remède alimentaire contre la dépression, la recherche montre que le fait de manger des aliments riches en nutriments et de consommer des quantités suffisantes de vitamines et de minéraux peut améliorer votre humeur. Pour en savoir plus, consultez les experts du docteur.
L'exercice régulier est un excellent moyen de stimuler votre humeur et de vous mettre en forme. Découvrez auprès d'un médecin les bienfaits de l'exercice quotidien sur la dépression et comment s'y mettre.
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire par vous-même pour aider à gérer votre dépression. Un médecin propose des suggestions de changements de mode de vie qui peuvent faire la différence.
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