Si vous vous sentez déprimé, ce que vous mangez peut avoir une incidence sur votre humeur et votre santé. Voici 8 mesures que vous pouvez prendre pour avoir une bonne alimentation qui vous aidera à surmonter la dépression.
Tout le monde n'a pas besoin de prendre des antidépresseurs à long terme. Si vous voulez arrêter, demandez à votre médecin quand et comment le faire en toute sécurité.
10 déclencheurs de la dépression et du stress des fêtes, et des moyens d'y faire face. De l'anxiété liée aux factures aux engagements sociaux et aux voyages, le médecin vous montre comment gérer le stress.
Être déprimé peut vous donner un sentiment d'impuissance. Vous ne l'êtes pas. Outre la thérapie et parfois les médicaments, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire par vous-même pour lutter contre la dépression. Changer votre comportement - votre activité physique, votre mode de vie, et même votre façon de penser - sont autant de traitements naturels de la dépression.
Plusieurs troubles de l'humeur différents, dont l'anxiété et le trouble bipolaire, provoquent des symptômes de dépression. Voici des questions à poser à votre médecin pour être sûr de recevoir le bon traitement.
Si vous prenez un antidépresseur, il est important de savoir à quoi vous attendre et comment il affectera votre vie. Voici les réponses à cinq questions courantes sur la prise d'antidépresseurs.
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