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Troubles anxieux et paniques

4 Exercices pour l'anxiété : Les meilleures solutions, comment débuter et plus encore

Les exercices de respiration peuvent vous aider à réduire les symptômes de l'anxiété. Découvrez les meilleurs exercices de respiration pour l'anxiété, comment commencer et comment effectuer des exercices de respiration n'importe où.

Gérer l'anxiété et les phobies

Vous avez peur des espaces clos ? De monter dans un avion ? Prenez le contrôle de vos peurs.

Vos peurs et vos craintes : Quiz sur les phobies

Araignées, serpents, obscurité, vertige : répondez au questionnaire sur les phobies du docteur pour en savoir plus sur les choses qui vous font le plus peur.

Attaque de panique : Signes physiques et psychologiques

Qu'est-ce qu'une attaque de panique et comment la reconnaître ? Découvrez les signes d'une attaque de panique et ce qu'il faut faire si vous en avez une.

7 types de drogues et de médicaments pouvant causer de l'anxiété

Vous souffrez d'anxiété ? Un médecin vous montre quels médicaments courants peuvent être à l'origine de vos symptômes.

Cynophobie : définition, symptômes et traitement

On parle de cynophobie lorsqu'on a une peur irrationnelle des chiens. Découvrez dès aujourd'hui les causes, les symptômes et les traitements possibles de cette affection.

Que se passe-t-il lorsque vous faites une crise de panique ?

Le cœur s'emballe. Impossibilité de respirer. Les paumes des mains sont moites. Le monde semble sur le point de s'écrouler. Découvrez auprès du médecin ce que c'est que d'avoir une attaque de panique et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Facteurs de risque de l'anxiété

Vous sentez-vous anxieux ? De nombreux facteurs peuvent l'aggraver. Apprenez-en plus, notamment ce que vous pouvez faire si vous vous sentez anxieux.

Anxiété : 3 signes à rechercher

Qu'est-ce que l'anxiété et comment la reconnaître ? Découvrez les causes de l'anxiété, ses signes et les moyens de l'éviter ou de la traiter.

Qu'est-ce que la peur d'être seul ? Impact de la monophobie sur votre vie

Apprenez ce qu'est la monophobie, comment elle peut avoir un impact sur votre vie et comment elle peut être gérée.

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