Votre type de personnalité peut avoir un impact sur votre santé globale. Découvrez comment savoir si vous êtes de type A et ce que cela signifie pour votre santé.
Dans des flashs de souvenirs d'enfance, l'actrice Glenn Close voit encore sa jeune sœur, Jessie, se gratter anxieusement la peau entre son index et son pouce. De nombreux enfants ont des habitudes nerveuses - mais celle de Jessie semblait différente. doctor Magazine partage leur histoire.
Toutes les familles ne correspondent pas à l'idéal de bonheur et d'amour. Pour certaines, la dynamique familiale est carrément malsaine, voire dangereuse. Apprenez à repérer les comportements toxiques, à vous déculpabiliser, à poser des limites et à garder vos distances pour préserver votre propre bien-être.
Si vous souhaitez donner un coup de fouet à votre santé en cette nouvelle année, il vous suffit d'être présent. La pleine conscience, l'art d'être pleinement présent au moment présent, peut donner un coup de pouce à votre esprit et à votre corps.
La discrimination raciale peut déclencher toute une série de problèmes tels que le stress chronique, l'anxiété et la dépression. Découvrez comment un traumatisme racial peut affecter votre qualité de vie au quotidien.
Les caractéristiques associées à votre type de personnalité ont un impact positif et négatif sur votre santé. Apprenez à savoir si vous êtes une personnalité de type B et ce que cela signifie pour votre santé.
La thérapie narrative consiste à transformer votre traumatisme passé en une autobiographie pour vous aider à faire face à la situation. Apprenez-en plus sur ce qu'elle est et comment elle peut avoir un impact sur votre santé mentale.
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