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Santé mentale

Mentalité de victime : Causes, symptômes et autres

La mentalité de victime consiste à croire que vous n'avez aucun contrôle sur les choses qui vous arrivent. Découvrez ses causes, les symptômes de la mentalité de victime, et plus encore.

Problèmes de confiance : Signes à rechercher

Que sont les problèmes de confiance et comment les reconnaître dans une relation ? Découvrez les signes des problèmes de confiance et ce qu'il faut faire si vous les rencontrez dans votre relation.

Comment le sport peut aider à réduire le stress et à atténuer la dépression

Découvrez comment la pratique d'un sport peut être bénéfique pour votre santé mentale.

Que signifie vraiment "Je suis fou" ? signifie vraiment

Lorsque vous vous demandez "Suis-je fou ?", vous ne l'êtes probablement pas, mais c'est un indice que quelque chose ne tourne pas rond. Le docteur propose trois possibilités.

Burnout : 3 signes à rechercher

Qu'est-ce que l'épuisement professionnel et comment le reconnaître ? Découvrez les causes du burnout, ses signes et comment vous pouvez l'éviter ou le traiter.

L'insécurité : Types, symptômes et comment y faire face

Qu'est-ce que l'insécurité et comment la reconnaître chez vous ou chez les autres ? Apprenez quels sont les signes et comment vous pouvez y remédier.

Signes de cyberintimidation : Quels sont les signes à rechercher ?

Quels sont les signes de la cyberintimidation et comment les reconnaître ? Découvrez les tactiques et les signes de la cyberintimidation et comment vous pouvez y faire face.

Comment les arts martiaux peuvent améliorer votre santé mentale

Découvrez comment l'apprentissage et la pratique des arts martiaux peuvent améliorer votre santé mentale.

La mentalité d'assistanat : Causes, symptômes et autres

La mentalité du " tout m'est dû " consiste à penser que vous méritez plus que vous ne le faites. Découvrez les causes, les symptômes et bien plus encore.

Humour : Comment il affecte votre santé mentale et ce que vous pouvez faire pour développer un bon sens de l'humour

Découvrez ce que vous devez savoir sur l'humour et ses effets sur votre santé mentale.

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