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Santé mentale

Pourquoi suis-je si en colère ?

La colère peut être une force positive, mais une colère chronique et intense n'est ni utile ni saine.

Comment être heureux : 7 étapes pour devenir une personne plus heureuse

Un nombre croissant de psychologues affirment que vous pouvez choisir d'être heureux - en faisant simplement l'effort de surveiller le fonctionnement de votre esprit et en choisissant le bonheur.

Santé mentale : Trouble de la dysmorphie corporelle

Les personnes atteintes du trouble de la dysmorphie corporelle (TDC) sont préoccupées par un défaut physique imaginaire ou un défaut mineur que les autres ne peuvent souvent pas voir. Un médecin explique les causes, les symptômes et le traitement du TDC.

Faire face à la stigmatisation de la maladie mentale

Un médecin propose des idées pour faire face à la stigmatisation liée à la maladie mentale.

Santé mentale : Troubles factices

Un médecin se penche sur les troubles factices, c'est-à-dire les situations dans lesquelles une personne agit délibérément et consciemment comme si elle - ou un proche - était atteinte d'une maladie physique ou mentale alors qu'elle n'est pas réellement malade.

Techniques et conseils pour la gestion de la colère

Le docteur explique la colère et la gestion de la colère.

Groupes de soutien : comment ils peuvent aider après un traumatisme

Vous n'êtes pas obligé de vivre seul après avoir subi un événement traumatique. Découvrez comment les groupes de soutien peuvent vous aider à traverser cette période difficile.

Pardonner et oublier

Selon des recherches récentes, le pardon peut apporter d'énormes avantages à la personne qui l'offre, notamment une baisse de la tension artérielle, un renforcement du système immunitaire et une diminution des hormones de stress.

Santé mentale : Le trouble de la dépersonnalisation

Le médecin explique les causes, les symptômes et le diagnostic du trouble de la dépersonnalisation, qui se caractérise par des périodes où l'on se sent déconnecté ou détaché de son corps et de ses pensées.

La santé mentale après une blessure physique

Après une blessure grave, votre rétablissement physique n'est qu'une partie du processus de guérison. Découvrez comment votre santé mentale peut jouer un rôle dans votre quête de guérison.

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