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Santé & Équilibre

Trop occupé pour adopter des habitudes saines ?

Vous n'avez pas assez de temps pour faire des choix plus sains ? Un médecin vous apprend à établir des priorités dans ce qui est le plus important pour votre santé.

Les effets physiques de l'inquiétude

L'inquiétude peut conduire à une forte anxiété, qui peut déclencher des maladies physiques. Un médecin vous expliquera comment l'inquiétude excessive peut affecter votre santé - et comment la gérer.

La Méditation Transcendantale : Avantages, technique et autres

Un médecin explique la méditation transcendantale, notamment la manière dont elle est enseignée et ses prétendus bienfaits pour la santé.

Points d'acupression et massages pour soulager la douleur, les nausées, etc.

L'acupression est une thérapie traditionnelle chinoise qui peut être utilisée pour soulager la douleur, les nausées et la dépression.

Que sont les coachs de vie et les coachs de bien-être ?

doctor explique le rôle des coachs de vie et de bien-être pour vous aider à gérer le stress, l'alimentation et d'autres problèmes quotidiens.

La pleine conscience : Comment elle aide votre santé

Le médecin se concentre sur la pleine conscience, une pratique qui consiste à être plus attentif à la santé de son corps et de son esprit.

Mon état de santé (ou mes médicaments) me met-il en colère ?

La colère est une émotion naturelle et saine. Mais de fréquents accès de colère peuvent nuire à votre santé. Un médecin explique certaines conditions qui peuvent entraîner des épisodes de colère.

Types de médecine alternative et systèmes médicaux complets

Médecine traditionnelle chinoise, ayurveda, homéopathie et naturopathie : elles impliquent toutes des techniques et des pratiques qui peuvent compléter les soins médicaux traditionnels. médecin explique les systèmes médicaux holistiques.

La méditation, le stress et votre santé

Vous êtes stressé ? Apprenez-en plus sur la méditation et la réaction de relaxation auprès du médecin.

Traitements alternatifs pour les troubles du sommeil : Mélatonine, camomille, et plus encore

Un médecin explore les traitements alternatifs et complémentaires des troubles du sommeil.

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